《微习惯》这本书主要讲述了什么是微习惯，微习惯对于我们有什么好处，同时我们又如何养成微习惯等一系列的问题的谈论和阐述，并给大家养成微习惯的好处。

在以前，对习惯的了解也不少，包括一些养成习惯的方法策略自己也尝试了许多。但是通过读《微习惯》这本书，才发现原来难以坚持的大习惯可以拆解成一个个微小的习惯。就像制定目标一样，大目标一时难以完成，可以拆分成一个个小目标，这样完成起来就容易了很多。《得到》APP的创始人罗胖，今年的跨年演讲也提出来说小趋势的概念，和这个微习惯也有一些类似的东西。

大家都知道，读书是个获取知识的过程，但是获取了理论知识，如果不加以使用和实践，难以把知识融会贯通。不都说嘛：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己去悟。说白了就是读书～实践～感悟的全过程。也就是说，接下来我也会按照书中所述，制定一个个微习惯，坚持做下去，直到克服一座座困难的大山！