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早就接触了非暴力沟通，但是一直没有把它当回事儿，也没有认识到非暴力沟通的真正价值。
直到遇到了元认知训练营，遇到了小玲姐，一凡，瑞英，张宇等。
在大家热心的引导和推动之下，我也参与了进来，终于发现真的是见到了另外一个世界。
参与和体会到了非暴力沟通带给我们的重大启示。
许多参与训练营的小伙伴们仅仅就在被倾听这个环节，都可以激动得热泪盈眶，我们都深刻的感受到被人听见的感觉，是无比美妙。
而且这种技能知易行难。有些道理我们觉得好像懂了，但真正应用的时候却并非这么简单。唯一好的办法就是要角色扮演，刻意练习。
就在前几天，夫人还因为我沟通的问题跟我吵架。我尝试辩解几句她还火了，批评我沟通学的也不行呀，沟通还是一样差劲。
但是就在今天，就在今天。
我们进行沟通的时候，我尝试着按照标准模型，包括语音的引导，进行沟通，说出夫人的感受，需要。还有自己的感受需要。感受我们彼此纯粹的需要。
在这个过程中，我发现自己的情绪安定了，变得不这么急躁，能够理解她，也能够理解自己的需要。
我家皇后做出了上面的反馈，
我也觉得甚是欣喜。
感谢遇见非暴力沟通，让我们人生开挂，体验情意相通和人生的美妙。
用一凡麻麻的话说，感受神圣能量。
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