去年因为各方面的原因，和女儿的关系一度亮起了红灯。暑假里，女儿状态特别不好，每天在房间里把空调开得很低，也不出门，也不去锻炼，那段日子真的是不堪回首。后来慢慢的自己通过不断的学习，不断的修复和女儿的关系，也慢慢的又有所好转，印象最深的是有一次女儿发烧了，我跟她并肩作战时的情景。

        记得当时她紧张的走过来跟我说:“妈妈，我发烧了！”声音非常颤抖,我感觉到她很紧张,我摸摸她的额头,好烫啊！我的第一反应:怎么办呢,这么烫！怎么办呢？我心里紧张得不得了。女儿接着说:“妈妈，我会不会死啊！”

        我当时心里一紧，但是我一下子想到了自己学习心理心课程里讲到，只有自己很淡定，女儿才不会紧张。想到这里,我走过去,拉着她的手说:“宝贝知道吗？这是你的身体在告诉你,要好好爱护她啦！其实，偶尔发一点烧是好事，因为那是你的身体免疫系统在起作用了,我们人体有几十万亿个细胞,身体的抵抗能力下降，有病菌侵入我们的身体时,我们的白细胞就是我们身体里的铠甲勇士，马上会组成战队，启动战斗模式,为我们做好防御,抵挡住外部的有害细菌侵入。所以从现在开始,你好好的感谢自己发烧了,你想一想,你的千军万马,正在为你的身体做斗争。现在你告诉自己的身体,你以前哪些地方有伤害到它，没有注意到它。”

        女儿想到这里说:“对呀,我每天都看电视,已经好多天没有在十点以前睡觉了,我的身体有意见了，真的很对不起她，我也没有运动了，这么久也没有活动活动我的身体。”女儿陷入了沉思，看到女儿的反应我心里特别开心。

      接着说:“宝贝，你看你真的应该好好的感谢自己的身体,你发烧了你才会关注你的身体,才会爱护你的身体。妈妈以前说让你早一点睡觉，你听过吗？没有,只有你的身体不舒服了,给你发信号了,你才会真正的去关爱自己的身体,去关注自己身体的信号,你真的应该好好的感谢这次发烧。你哪里不舒服,现在自己摸着自己的每一个不舒服的地方,告诉它,你以前哪里做的不好，你没有关注到它，你以后要怎么样弥补它呢！”

      说完以后我就没有再讲话,然后女儿自己闭上眼睛,跟自己身体的每一个部分对话,过了大概十分钟,我走过去问:“宝贝，好些了没有？”她说:“妈妈，好像真的好多了，我现在觉得自己好有力量,我感觉到自己就像一个威武的大将军，指挥着千军万马的军队,正在进行积极的战斗,特别有画面感。”

      我告诉她:“宝贝,现在你真的应该好好的感谢自己生病,这么久以来你第一次跟自己的身体对话，只有你自己才能好好的爱自己,同样的道理,别人也不能够打败你。别人爱不爱你不重要,重要的是你要学会爱自己,学会倾听自己身体的语言。这个假期,你太幸运了,有些人一辈子都没有学会怎样爱惜自己。学会去跟自己的身体对话,真的是一件非常美好的事情，我们来试一试。宝贝，现在你觉得哪里不舒服，妈妈给你揉一揉。”女儿开始和我配合，告诉我她哪里不舒服。过了一会儿，我跟她说:“你看，妈妈揉到哪里，是不是你的千军万马就跟到了哪里呀？你现在是不是特别有成就感呀！”

        现在想想那段时间我已经很久没这么近距离的,去给女儿擦背，擦腋下。记得有一段日子，我碰她一下，她会马上说:“打住，别碰我，不要跟我有任何身体接触。”那可是自己亲手带大的女儿呀，居然关系会那样紧张。所以，那天我真的觉得自己太有智慧了,能把学到的东西用在女儿的身上,而且还很管用。别提有多开心啦！从那以后我们逛街,女儿跟我就像哥们一样会搂着我,特别亲密。现在想想真的很感动的。

后来我问女儿:“宝贝？,你觉得妈妈,在你这次发烧和前面发烧时,感觉有什么不一样？”她说:“我觉得你不像以前那么紧张啦！”我接着问:“当你看到我不紧张时你是怎么想的呢？”她说:“我也就觉得不紧张了，我也不怕了，我觉得没什么呀,发烧反而还是一件好事情,所以我觉得特别的安全。”对这就是我要的结果。我要的就是,不管女儿发生任何事情,我都能坦然面对,这才是真正给到她力量。

      通过那件事情，也让我看到了学习的力量。是的,只有通过学习,才能够改善与家人的关系,才能够让每一个和我在一起的人,都很快乐,都很舒服,这就是我们要的最好的关系。

        也许以前女儿真的是,受到了很多的创伤,但是,现在通过学习我觉得,我可以,一点一点的去疗愈女儿的创伤。真的要感恩自己不停的学习，感恩在学习路上所有帮助过我的人。这份美好,我会坚定的走下去，我也会将自己学到的东西,传播给更多的人,让每一个人都懂一点应用心理学,让自己,以及身边的人活得非常精彩。也只有这样才能成为女儿心中那盏不灭的灯，随时给到她需要的光亮。