晚上，我抄卡，孩子做自己的事，我抄完后，给自己抽一组卡看看有什么启发。
问道卡：我如何将自我尊重带进我的世界？当我这么做的时候的感觉如何？
我一直念着这句话：如何将自我尊重带进我的世界？
娃过来了，我问：你听到句有什么感觉，妈妈想听听你的，学习下。
娃说：就是自已尊重自己。
我说：那怎样将尊重自己带进我的世界呢？
娃说：要做，不要光想，做才能带进来。
我说：嗯，你说得对，那怎么做呢？
娃说：我举个例子吧，比如我考不好了，我就尊重自己，不责怪自己，不否定自己，下次考好点，考试还有很多次。
我说：哦，对，接受这个事实，尊重。那下次怎样可以考好？
娃说：好好学，上课认真。
我说：还有吗？
娃说：及时完成作业，做得工整、正确，好好复习。
我说：还有吗？
娃说：嗯，就这样。
我说：当我这么做的时候的感觉如何？
娃说：平静。
我说：嗯，安心，舒服是吧
娃说：嗯。
我说：再看看这个元卡，冷静，我拥有安静沉思的时间。
娃说：要有冷静的时间思考，要会思考，还要去做，做了还要思考，再做。
我说：太对了，就是边思考，边做，对吧。
对，尊重自己，已经做了决定的事，已经做了的事，就不要再去想太多，为难自己。已成事实，就接受，没有完美的办法，只有当时最好的安排，收获成长，以后精进。
