我们最不愿意改变的地方其实恰恰正是我们最需要改变的地方。
因为最难的不是成长，而是踏出的第一步。当我们踏出第一步的时候，我们就会发现所有的困难、恐惧都是我们所想的。
我们总是想的比做的多，我们总是困难前置。所以，总是会有很多的遗憾。
我们总想改变别人，改变自己的伴侣，改变自己的孩子，改变自己的爸爸妈妈 改变周遭所有的人都听的，如你所愿。但是最终我们改变不了他们。因为想要改变别人唯一的方法就是改变自己。自己变了，我们的世界也变了。
我们每个人都有问题，不管是大问题小问题，都需要用智慧去解读的。
我三年前为什么选择参加1000天演讲打卡，是因为我有很多的问题，和伴侣的关系，先生不理解我，咱俩的说话模式就犹如火箭碰上火药，一点就着 ，直上冲天。和孩子的关系也不和谐，无法更智慧地教育孩子。也不会用善巧的方法处理孩子和我之间的关系，孩子和孩子之间的关系。瑜伽馆的生意感觉一眼都能望到头，财富有卡点，事业不顺畅。感觉自己的生活一地鸡毛，根本没有能力把生活过成自己想要的样子。
我总是抱怨先生看不见我对这个家的付出，抱怨公婆不理解我，不心疼我。自己在家付出了那么多换来的是他们的不屑一顾，甚至觉得那是理所当然。我为什么抱怨，抱怨的本质就是发泄自己的情绪，抱怨自己的付出得不到他人的认可和看见。
不管如何，我们是自己唯一能够主宰自己世界的那个人。因为我们是自己唯一转化器。
