2022.09.15 今日阅读
《心力》
对于邓亚萍女士的认知，一直停留在她是乒乓球的世界冠军，特别厉害。读了真本书之后不仅对邓亚萍女士有了全新的认识，还学到了很多专业的知识，对于提升自己的心态和能量有特别大的帮助。
具体的方法，书中都有非常详细的介绍，只要选择合适的方法去用就可以。不过还是想把让我印象深刻，引发了我很多思考的一点分享出来。
书中说到让自己开始建立成长型思维：
第一，犯错的时候，不要说“我犯错了”，要说“犯错能让我变得更好”。
第二，遇到困难的时候，不要说“我不会”，要说“我正在提高”。
第三，觉得“已经差不多”的时候，要问自己“这真的是我最好的表现吗？”
这三句话首先是能够让自己的思维越来越正向，犯错不可怕，只要敢于承认错误，并且即使思考复盘总结，犯错就能让我变得更好。
遇到困难时，不要直接说不会，而是告诉自己我可以学会，这个问题可以让我得到提高，这样我们就会越来越积极，并且能够学习掌握更多的知识技能。
相信自己的潜力，虽然已经差不多了，但是还可以问问，能不能更好。这能够让自己不断的精进，不自满不焦躁，能够踏踏实实的走好每一步。
就像最后邓亚萍女士给儿子写的信上说的那样“情愿你痛，也不愿你甩锅人生。”
人生是我们自己的，为自己负责。
