1.今天起床时间和天气
早起：5:30
就寝：10:30
2.年度重要目标，本月重要目标，本周重要目标。
年度重要目标：
1.减到120斤以下，去健身房。
2.聚焦一个目标，减肥。
本月重要目标：
1.减肥到155斤，每天减肥记录打卡，饮食记录。
2.手机摄影拍照提升。
3.朋友圈每天10条以上原创文案。
本周重要目标：
1.我和木婉清故事写好。
2.原创文案写好
3.复盘群知识
4.成功日志（3-5件有成就感的事）
1.减肥饮食打卡记录持续27天。
2.今天微信新链接50+新朋友，破新高了。
3.我整理收心，专注薇安群个人品牌培训。
4.面基又美又瘦的大佬们，真的超级有亲切感。
5.今天学到重要/有价值的事
专注，深耕，埋下种子，好好成长。
6.今天的饮食
11.27饮食记录
1.早餐：早餐粉＋鸡蛋一个
2.中午：午餐粉＋上海青炒肉沫
3.晚餐：火锅＋两颗蓝轻畅
7.今天情绪高低点
今天链接了50多个优秀的朋友，明天继续链接目标15个。
8.今天重要感悟。
资源是自己拼出来的，人脉是自己链接的 ，想让别人看得上你，你要自己看得上自己，自己优秀，积极向上，也会吸引同频的人，链接更多的朋友。
9.重复的力量
1.每天泡脚✔
2.小红书每天体重打卡记录✔
3.灵魂文案实践者✔
10.明天计划
1.体重打卡，发小红书和圈。
2.提前写好我和木婉清故事5。
3.写我的老大和我的故事
4.记录今天见面的美女们。
