把握你自己的命运,不然别人就要来把握---先定目标后有行动

                              “能否请你告诉我,我该走这里的哪条路?”

                                           猫说:“这要看你要去哪儿。”

                                    爱丽丝说:“我去哪儿都无所谓。。。”

                                    猫说:”那么,走那条路都是一样的。“

                                                                                    -----《爱丽丝梦游仙境》


        昨天孩子说要玩纸粘土,家里的刚好用光了,我们就兴冲冲的采购了一袋新的,因为之前玩过很多了,我们就拿出纸粘土准备开始我们的创作。我问孩子要捏个啥,孩子说”我也不知道,随便。要不我们看看说明的例子吧!“结果这种粘土没有样图,我俩就抓瞎了,后来还是孩子想起来让我上网搜搜图片我们才兴高采烈的玩起来。这不禁让我想起来孩子三岁时别人送的那副拼图,因为是二手货,所以没有盒子,当我们想开始的时候才发现根本无从下手,因为我们都不知道需要拼出什么样的图案。看不到我们甚至都不知道从哪里开始。最后只好整个把它们丢弃了。

       记得上李莉老师的整合是心理实务技能一阶段的课程的时候,老师让我们思考自己是谁?自己的目标是什么?问我们希望在1年后成为一个什么样的人?3年后呢?那是我人生第一次那么认真的思考自己是谁,到底能做什么以及要做什么?我们做任何事都要有对未来的构想,既然我们是自己人生之车的驾驶员,那我们必须决定自己的目的地或者沿途的小驿站,从而勾勒出通往目的地的路线图。如果连这样的目标都不清晰的话,我们的人生之路该是怎样的迷茫、消耗和四处碰壁啊!我们今天就要做一件事那就是决定自己生活的发展方向,这样一来,你所迈出的每一步始终都是沿着正确的方向,每一天我们都会离目标越来越近。


       我们知道了”先定目标后有行动“是帮助你梦想成真的有效方法。当我感到抑郁或者不开心的时候,我会找个安静的能独处的地方,然后闭上眼睛,想想自己以后希望实现的目标,以及想要前往什么地方。我努力在脑海中勾勒梦想生活的景象,然后我就开始不由自主的思考如何才能实现这些目标,以及我需要如何改变自己。慢慢的我正在逐步的把我的一些梦想变成现实。当我不陷于当下的烦恼,去展望未来时,我就获得了继续前进的动力。

      最近看了一本写给青春期孩子的习惯养成书籍,里边提到了一个好玩的游戏,叫做”伟大的发现“,在完成这个游戏的过程中,我们会更清楚的知道,什么能激励你,你喜欢做什么,你崇拜什么,你希望自己的生活朝什么方向发展。我们也试着玩一下呗!

1、想出一个对你的生活施加积极影响的人。你希望具备那个人的哪些品质?

2、想象一下,10年后,你的身边都是你生活中最重要的人,他们是谁?你在做些什么?

3、如果两幢摩天大楼之间架起了一根20厘米宽的钢筋,你愿意以什么交换条件走过去?1000元?1万元?10万元?100万?1000万?好好想想。。。。

4、如果你能在一座大型图书馆里度过一天,研究你想研究的任何东西,你会研究什么?

5、列举你喜欢做的10件事,可以是唱歌、跳舞、看杂志、绘画、看书、做白日梦。。。。所有你绝对喜欢做的事情。

6、讲述你曾深深受到鼓舞和激励的一个生命时刻。

7、5年后,你们当地的报纸做了一篇关于你的报道。他们想采访三个人----父母当中的一位,一个兄弟或姐妹,以及一个朋友。你希望他们如何评价你?

8、想出一种能代表你的东西。。。。。。一朵玫瑰花,一首歌,一种动物。。。。。。为什么用它来代表你?

9、如果你可以花1小时与有史以来的任何人物共处,你会选择谁?为什么选择这个人?你会提出什么问题?

10、每个人都有一种以上的才能。你擅长以上的哪些事情?或者把没有列举的东西写下来。


       我们的发现之旅结束了,我们在这个过程中发现了什么?是的啊!发现了我们自己!我们在这个过程中逐渐明确了自己的使命,我们就要开始确立目标了。以下是确立目标的五个关键。

     第一个关键:考虑代价。不要把目标定太大,整个过程可以设立几个小目标,逐个达成。

     第二个关键:落实到文字。如果不落实到文字,目标就只是个愿望。写下来越具体越好。

     第三个关键:Just do it !"无论你能做什么,或者梦想自己能做什么,都要付诸行动。唯有在冒险犯难之中,魔法和力量无穷"  《星球大战》绝地武士的尤达大师说过”要么做,要么不做,不要试。“


     第四个关键:利用重大时刻。生活中的特殊日子蕴含着动力和力量。利用这些关键时刻确立目标,。有始有终或者有开端有结尾的事情会形成动力。也就是所谓的仪式感的力量。

     第五个关键:用绳索串联起来。也就是所谓的借力,我们可以找几个拥有共同目标的好朋友,一起努力,相互鼓劲。也可以把目标告诉家人,让他们监督和支持。也可以把目标告诉你的健身教练等专业人士,让他们给你些专业建议让你少走弯路。你的绳索串联的资源越多,你成功的可能性就越大。

亲爱的朋友们,想想你的目标,你是否已经动笔把它们落实到了文字上。我们一定要有这样的信念,未必只有改变世界的人才能肩负使命,我们每个人都可以是自己的英雄,都可以达成自己的人生目标实现自己的价值。

     教育家马伦*穆里森所说的那样:”我们当中的大多数人永远都不会成就大事,但是,我们可以用了不起的方式来完成小事。“


      把握你自己的命运,不然别人就要来把握

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