春三月,20位书友聚于金顶山下,金顶湖边,摩托车赛场草地上,我们的第三次线下读书会如约举行。
天朗气清,惠风和畅。大家席地而坐,简单的自我介绍后,开始了正念冥想练习,有散盘坐的,有半跏趺坐的,各自以自己喜欢的姿势进入静坐10分钟,结束后自由分享感受。然后播放明精心录制的,来自于群里面采集的大家喜欢的,一行禅师的巜与自己和解》中的句子。明的声音温柔甜美,我不一会儿就与这声音,这音乐,这天与地,这山与湖,这阳光和春风融为一体,只听见自己的一呼一吸,尽情感受这生命的奇迹。乐音结束了,久久不愿睁开眼睛,任泪水流淌。“回来了,回来了"玉儿在呼唤。随后,大家自由分享感受。然后,大家练习了正念吃水果,观色,闻味,轻轻地放入口中,慢慢的感受食物的滋养。正念吃水果后,大家自由分享,伙伴们分享了自己与水果之间的连接,以及感受到的万事万物的连接。
最后是读书分享,大家轮流分享读书以来的变化,巜与自己和解》中最喜欢的段落或句子,大家一起共读这些句子。有人分享了变化,有人分享了故事,有人分享了理解,有人分享了慈悲,有人分享了爱,当然也有人分享了疑惑。
大家沐浴着阳光,感受着春风,听山雀呢喃,伴着孩子们的欢声笑语,和着朗朗书声,愉快地度过了近五个小时的春日时光。
户外活动结束,大家收拾物品,捡拾垃圾,三三两两结伴而行,欢声笑语向事先预订好的酒店进发。用玉儿老师的话说:精神食粮充盈了,还要来点物质食粮。
望着大家结伴而行的背影,想起了《论语》中孔子吾与点也的故事。圣人的理想,我们今日实现了,可以告慰先人了。