今天是什么日子：今天是5月10日
起床：5点50分
就寝：21点25分
天气：雨心情：好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：一、每天早上写一篇日记。二、听书学习，或写读书笔记。三、每天的运动锻练。改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
按照自己的目标正在实施。学习·信息·阅读
现在读书学习确实很方便，打开手机，读书学习的平台很多。知识付费的时代，但也有好多免费的阅读平台，只要你肯学习提升自己，随时随地都可以。这里有一点提醒大家，手机阅读，千万注意保护好自己的眼睛。
健康·饮食·锻炼
大家都知道，清淡的饮食有利于身体健康，但真正以清淡饮食为主的人却不多。毕竟，美食对每个人的诱惑力太大了。人际·家人·朋友
现在是网络飞速发展的时代，于工作，生活都非常方便。我们在工作之余，也要多关心自己的家人，发个短信，视频聊天等，让他们时刻享受家的温暖。朋友之间，可以通过发圈，或者短信等方式，相互关心，增进彼此之间的感情。
工作·思考
最美好的三件事
1. 家庭和美，家人健康是最幸福的事情。2. 有自己喜欢做的事情。
3. 交一两个知心朋友。
思考·创意·未来
全杨永铭：2022年5月10日、长沙
