改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第一天，
日期：2020.1.18
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【9:00】
+好种子
1、给老妹做早餐，并和妹妹一起吃早餐
2、按时上班到岗，没有迟到。
-坏种子：
早晨晚起后，让自己时间有些涣散和紧张
承诺：调整时间，用生物钟侥幸自己
弥补：专注工作一个小时
嘉许自己：
1、嘉许自己做到一周的工作到岗不迟到
感恩他人：
感恩老妹的陪伴
【13:00】
+好种子
1、中午买菜回家和妹妹一起做午餐
2、用心做寒假班的展板
3、与群友互动，晚间分享的时间
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己用心做寒假班展板
2、嘉许自己主动与群友互动
感恩他人：
感恩感恩群友们对自己的帮助
【21:00】
+好种子
1、和领导一起探讨寒假班的规定和表格制作
2、辅导晚辅学生学习
-坏种子：
1、与孩子互动，孩子不愿意听时，自己有个念头：是因为自己不挣钱而让孩子不理我的
承诺：回到笔的故事，不去自己自寻烦恼，孩子也有孩子的的难处，上了一天学，功课很紧，是孩子需要放松压力
弥补：正面和家人互动，告诉家人自己的担心
嘉许自己：
嘉许自己觉知道自己不足的地方
嘉许自己用心做分享
感恩他人：
感恩家长对自己的体谅
