从月初到现在加入萌姐的课程以来太多的新知识、新概念让我目不暇接，有点看不过来的感觉，第一期课程《人生效率手册》才看了9期内容，由于近23班进来的晚没有跟上大部队的节奏，仿佛错过了一个亿，就在上周萌姐的第二期课程《人生管理课》新鲜出炉，这次总算赶上了大部队，不能再掉队了，下面我分享一下这周学习的感悟：

目标建立：最初想通过学习萌姐的课程，找到自己的人生目标，然后通过修炼自己的某项技能从而达到自己所设立的目标。

目标分解：要想找到人生目标，那就得先学会用七个人物法来确定目标，知道七个人物是从远中近三个阶段来设立的（说谁实话这七个人物有点困难），当确定了七个人物后通过分析他们出现次数最多的硬本领，那就是自己需要锻炼和学习的能力了，然后在围绕这个硬本领来进一步展开分解如何学习，何时学习，跟谁学习的问题！

目标实现：首先我得先学会七个人物法，这周断断续续听了下班加油站的关于如何通过七个人物法设立自己的人生目标的两堂课，但都没有听完，但是脑子里已经有了三个人物，而且已经基本确定了要修炼的硬本领就是语言表达及沟通能力，再加上昨天晚上@M27-7~ 果果妈lisa和卢佳的一席话让我知道自己的问题在哪儿，就是没有动手写出来反复推敲，只停留在想法上，我需要详细落实七个人物让目标落在实处不能只停留在半空中。

时间投资：对于已经确定的硬本领--语言表达能力，自己本来计划早起来做声音训练，之前是一觉睡到七点半，现在是六点十五，但是还是不能完全的起的来，得坐到床上缓好一阵才能清醒，所以导致计划不能按期进行，八点上班后时间就不是自己的了，晚上六点多下班后只顾看群里的信息，以及晚上的直播，不知不觉就到九点多十点了，现在想想感觉自己有点盲目的随从了，这点就是自己没有根据自己的硬本领安排好学习计划了。

时间评估：现在我知道了早起对我来说虽然是可控时间但是确是低品质时间，晚上相对来说比较可控（除了老板在之外）而且脑子比较清醒，属于高品质时间，所以需要重新进行计划安排，在晚上的时间进行硬本领的训练和学习，来实现投入和产出比趋于1。关于早起无法坚持的问题，决定购买早起者咖啡给自己一点仪式感，让脑子清醒，让可控的低品质时间变成可控的中品质时间，寻寻渐进变成高品质时间，在进行计划调整！

                                                                                                 ----------战胜自己，克服懒惰！