2017年4月18日 农历三月二十二 星期二 晴
【早睡早起】
昨晚10:50睡，今早4：10起床。
【学佛】
1.4：30－5：30 念佛号一个小时；
2.诵读《阿弥陀经》2遍，今天开始累积10遍；
3.每天抄写经书一页；（未写）
4.每天学习佛法知识30分钟。
【育心学习】
1.育心丽谦YY语音频道亲子成长家园语音早课；周老师解读屯卦
2.诵读《孝经》一遍，累积5遍；
3.时间管理听到第24讲；
4.每天看一篇养生知识的文章。（未完成）
【亲子读经】
读经人：铠妈，铠铠。
读经宝贝年龄：铠铠8周岁2个月。
铠铠读经内容：《易经》2卦；《德育启蒙》；《弟子规》
【食疗】
早餐：白米，燕麦，枸杞粥
薏米，芡实，莲子，绿豆汤当下午茶
晚餐：阳春面
【健身】
早上六点和铠一起小跑，快走30分钟
晚上铠打羽毛球。
【日记】
今天头疼，没精神看书，做事，中午睡觉也一直做梦，精神欠佳。
