1、今天做了什么：
①上班；
②泡热水脚；
③晚上九点之前洗头。
2、从中得到什么：
①今天早起上班，感觉很不错，而且还吃到了公司的早餐，下午培训的时候也不困；
②泡热水脚能够加快血液的循环，晚上更容易入睡；
③早点洗完头，也就不会因为洗头这件事耽误我睡觉。
3、可以改进的地方：
①醒了就起，不睡回笼觉；
②热水稍微多一点；
③到家就洗头、做事，不要拖延，不要刷抖音。
结尾语：每天进步一点点，收获不止一点点。
【20211118】反思日记
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