成年之后，我们要负责的越来越多，负责自己，负责父母，负责孩子，负责家庭，还要对社会的责任，其中我觉得最重要的是对自己负责，你是除了你以外没有任何人可以对你负责！当我们发生一些事情，包括好事情，或者坏情绪等等的时候，首先要做的是接纳，其次是理解，最后是解决！在我的意识里，接纳即治愈，所以治愈自己就是接纳的过程！
治愈自己是你成长过程中，非常重要的一个环节，因为一旦你治愈不好自己，那么那些你想治愈而做不好的事情会反噬你，让你生病，不管是身体还是心灵，所以，重视治愈自己的事情！每个人都要有治愈自己的方式，我很幸运找到了治愈自己的方式！
今天上午如约去药灸，药灸是为了调理身体，但是我却在药灸的时候，调理身体的同时治愈了我自己！今天还跟药灸师傅说，我每次来这里，都能治愈自己！也许是因为环境，也许是与您的对话，再或者药灸过程中，睡一觉之后的爽快感，总之能治愈我！每次药灸结束后，我都感觉身心特别轻盈，就像把我身上多余的担子卸下的感觉！
今天日更有点晚，为了日更而记录！也是记录成了习惯！
2024.09.4 23:51 打扫卫生也是治愈自己的最佳方式！
