今天伤了胃，胃部胀满，似有一物隔塞。
因为在翻看一本小说，入了迷，所以把身体暂时忘了，但后来神气奔泄到小说太多，支持不住，睡过去了。
醒来整理衣服，略微活动，感觉胃里好像有个气球，胀满，隐隐欲吐。
身心放松，肢体发软，行了一遍五禽戏。
五禽戏的确很有效果，感觉周身气机似沐浴，一股气息随动作在胸腹间上下游动。
以前没胃疼，也没觉察到这五禽戏脏腑挺好的。只感觉气机运行起来比较舒服。
练完一遍之后明细感觉胃部不那么胀了。
如果大家喜欢可以练习下。
练五禽戏要全身松软心意柔和才出效果，我是练了半个月才开始觉得舒服的。
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在读的书是一本网络小说《龙蛇演义》，忽然觉得想看了，遍找来读读。
读这本书收获很大，或许是因为带着疑惑去读，才有这番感触。
一本好的小说，是让人读起来心境越发明净，能知己之不足，能养己身之气。
这个气是指心境，如浩然之气，不单指身心气机。
一本好的小说立意也好，而且主线铺设到底。这本书便是以主角练拳贯穿下来的。让我看到自己写作的不足。
看了这本小说觉得自身之前的写作立意太不堪了，上不得台面。
也觉得自己到底是阅历太少，积累不足，不能写出风土人情，也不能恰如其分的运用俚语谚语。
不过却觉得这写作不似太呆板，只是心之所向，素履而往。描述且简洁，读者自会脑补。
毕竟读小说的人基本上一目十行，穿插跳跃而读。
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