7月24日 冰山作业
2022年7月 24 日作业 觉察日记一、事件:儿子来我房间非把空调开的冰凉,我受不了凉和他沟通不畅,生气走了。二、应对:一致性表达三、感受:心酸、无奈四、对方的感受:生气 感觉不被...
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