事实：早上起来，我的老腰又开始对我发出信号了，辗转一下身子活动一下，坐在床边双手握拳上下搓一下，有点效果。
我的感受：酸疼
我的思维：反反复复的就是不好，让人有些头疼，我写这句话的时候，腰又疼了一下，很神奇。
对方的感受：没有被重视，忽略它的感受。
我的反应：多大点事，一会儿就好了，没那么矫情，小姐身子丫鬟命。
我的期待：快点好起来，不要反反复复的折磨人，有情绪。
我的需要：学会爱自己的身体。
我的模式：比较的大条，忽略自己的感受，凑合着过日子。
我可以做哪些满足自己的需求：
吃钙片，喝奶，撞背，喝豆浆，运动，和我的腰对话，清楚的了解它的想法，谢谢你我的腰，一直陪伴着我，让我去做很多的事情，我看到你的提醒了，你对我很重要，我爱你。
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