今早的阳光是从窗帘缝里钻进来的，软乎乎地落在我手背上时，我已经盯着天花板发了十分钟呆——脑子里像装了个清晰的闹钟，反复提醒“今天要去给苏姐上瑜伽私教课，她上周就缴了费，还说最近压力大就等这节课放松”，可身体却像被裹在暖被窝里的棉花，怎么都提不起劲。
我甚至伸手摸了摸放在床头柜上的瑜伽辅具包，磨砂的布料蹭过指尖，心里却悄悄冒了个偷懒的念头：“要不跟苏姐说临时有点事？反正她脾气好，肯定会同意的。”
更巧的是，前一晚还做了个糟心的梦：梦见苏姐家别墅的瑜伽房漏水了，滴滴答答的水珠把淡紫色瑜伽垫浸出深色印子，我站在原地手忙脚乱，连辅具都不知道往哪放。醒来时还心有余悸——上次上课确实看见屋顶有块墙皮受潮，苏姐说“会让人修”，可我潜意识里竟一直记着这件事，连做梦都在担心“课堂出岔子”。
一边是“必须去”的责任，一边是“不想动”的懒劲；一边是对苏姐的在意，一边是对“意外”的小慌张。我翻了个身，把脸埋进枕头里，突然想起前几天失眠时悟到的那句“别跟自己较劲”——索性不逼自己立刻起床，就靠在床头静坐，闭上眼睛深呼吸。
慢慢的，脑子里的杂音少了些：我不是不想给苏姐上课，是身体还没从清晨的松弛里醒透；不是怕上课，是把“屋顶漏水”的小担忧放大了。想通这点后，我对着空气小声说：“先穿衣服，先洗漱，出门了再说。”
没想到，等我换好浅灰色瑜伽服，把弹力带、瑜伽砖一一塞进辅具包时，那股“不想动”的劲居然散了。出门打车时，司机师傅放着轻柔的钢琴曲，我望着窗外掠过的梧桐树，心里竟慢慢期待起来：苏姐今天会不会又煮了我喜欢的柠檬茶？
到苏姐家楼下时，比约定时间早了五分钟。我刚按响门铃，门就开了——苏姐穿着亮黄色的运动服，身后还跟着个笑盈盈的姑娘，“这是我闺蜜林溪，之前练过两年空中瑜伽，听说我上你的课，非要跟着来体验下！”
我跟着她们走进瑜伽房，瞬间愣了：上次受潮的墙皮已经修好了，新刷的米白色墙面透着干净，阳光透过落地窗洒在瑜伽垫上，连空气里都飘着柠檬茶的清香。林溪笑着递来一杯茶：“苏姐说你喜欢喝这个，特意早起泡的。”
上课的时候，我原本还担心多了个人会打乱节奏，可林溪很懂配合，做“空中反重力拉伸”时，我只说了句“注意核心收紧”，她立刻就找到了发力点。我试着放慢语速，把每个动作的呼吸节奏讲得更细——比如做“猫式伸展”时，除了说“背部拱起像拱桥”，还加了句“呼气时把肩颈的紧张顺着指尖放出去”。
讲着讲着，我突然发现自己的声音和平时不一样了：以前上课总怕讲不清楚，声音里带着点急，今天却格外稳，像有股温柔的力量裹着词句。下课的时候，林溪说：“你说话的声音好治愈啊，我刚才拉伸到肩颈时，听着你的声音都觉得不酸了。”
苏姐也笑着点头：“我今天本来还挺焦虑的，上完课觉得心里亮堂多了。”
回程的路上，我握着空了的柠檬茶杯，突然想起早上那阵“不想动”的懒劲。原来很多时候，我们不是被“事情难住”，是被“自己的内耗困住”——身体的懒劲、心里的担忧，都是“小我”在拉着我们停步，可只要顺着“本心”跨出第一步，后面的路总会有意外的温柔等着。
就像今天，我没被那阵懒劲打败，所以喝到了苏姐早起泡的柠檬茶，遇见了懂瑜伽的林溪，还找到了自己声音里的治愈力。原来“心”的秘密这么简单：你认真对待的每一件事，都会以温柔的方式回应你；你勇敢跨出的每一步，都在把“不想动”变成“好值得”。
下次再遇到那阵“不想动”的懒劲时，我想我会笑着对自己说：“先出发，答案会在路上等你。”
