2026-04-14练后餐的幸福延迟满足

练后餐好吃到我不想停止这个幸福的过程，但是终归还是结束了，那种感觉很难描述，满足到顶点又失落的感觉。

所以，为了维持吃东西的短暂快乐，我决定以后都细嚼慢咽，喝水也要慢慢的，做什么都刻意让自己慢下来，享受当下的那个过程，这样可以延长满足感吧？

补充：今天看到一个博主说，买花的时候问老板，怎么才能让鲜花生存久一些？老板说，鲜花就是用来提醒你，很快就会凋谢，它就是短暂的，不要追去让它延长生命，而是用来提醒自己要活在当下。