读书笔记——FBI教你读心术2

第二讲: 腿和躯干的常见动作背后的意义

    学习身体语言,要通过四个步骤,从人体自下而上来进行。

    首先,将注意力集中到腿和脚;其次,破译躯干部分的身体语言密码;第三步,解读手臂和手的身体语言;最后,识别面部表情。

    身体语言的信任度总是随着目光的上移而减少。人体最诚实的部位并非是眼睛,而是腿和脚,这是人类自然演化的结果。

    腿和脚才是身体语言最重要最诚实的部分。8种常见的腿脚动作,它们分别反映正面和负面两种信号。

    第一种:快乐脚。它是指当一个人获得心理满足时,他颤动或者抖动双脚的动作就好像是在大声告诉别人:“今儿个我真高兴”,这就是快乐脚。

    第二种:转向脚。你也可以通过脚的转向,来判断对方是否喜欢或者接纳你。在你与人交谈时,你发现对方把脚从你的这一侧移开了,那么,他可能是有急事要离开,或者是他不想再听你说下去了,甚至有可能是你做了冒犯他的事情。

    第三种:按住膝盖。如果对方坐着,并用双手按住膝盖,这是一种非常清楚的信号,说明他已经做好了结束这次见面的准备。

    第四种:朝天脚。指的是翘起脚尖或者踮起脚跟。是一种积极快乐的信号。

    第五种:双腿叉开。是一种强势的姿态,是一种绝对权力的表现。当你想要缓和对抗局面时,要并拢双腿;而当你想要树立权威的时候,你就可以用叉开双腿来宣示你的权力了。

    第六种:双腿交叉。我们站立时,如果感到轻松舒适安全,会不自觉地把一条腿放在另一条腿前面,这就是双腿交叉。是一种信任和爱的表达。

    第七种:脚步冻结。意思是两只脚停止动作,就像被冻住了一样。如果交流时,对方突然不再抖腿或踢腿,脚部停止了动作,这说明他正在承受压力和情绪的波动。如果是在原本愉快的谈话中,一个人做了脚步冻结的动作,很可能是因为别人说到的事情或问到的问题刺痛了他,其中包含有他不愿意让别人知道的信息。

    第八种:腿脚并拢。他可能是在控制自己,因为他现在压力很大,这是一种表示不安全、焦虑和威胁的信号。

    正面的身体语言有:脚步颤动或抖动的快乐脚表示满足和喜悦,踮起脚尖或脚跟的朝天脚表示积极情绪,双腿交叉代表着友好和亲密。

    负面的身体语言有:脚步转向你后又转回,表示抗拒;双手按住膝盖表示对方已经不耐烦;而双脚叉开往往是争论和对抗的前兆;脚步冻结或腿脚并拢这两种行为看似波澜不惊,其实是感受到了压力和威胁的表现。

    躯干的身体语言。躯干指的是除去脑袋脖子四肢的身体部位。下面介绍6种典型的身体姿势语言:

    第一种姿势:倾斜身体。我们的身体会本能地远离让自己感到危险、不舒服、厌恶和无趣的人和事物。

    第二种姿势:保护腹部。腹部很重要,但它也是我们身体种柔软的部位。当你判断对方对你是安全的,你才愿意把腹部和软肋暴露给对方。通俗地说,你会背对着你讨厌和反感的东西,而用身体正面对着喜欢的人或物。

    第三种姿势:自我保护。如果你很讨厌面前的这个人或者物体,极有可能下意识地用手臂或者其他东西为自己搭建一道防护墙,比如手臂交叉或者把衣服扣子扣上,等等。

    第四种姿势:舒展身体。伸展身体是一种舒适的表现,但在严肃的场合不可取。

    第五种姿势:耸肩。这个动作含义很丰富,需要放到不同的情境中去判断。

    第六种姿势:穿着打扮。从某种角度来说,身体就是我们展示自己情绪的公告板,我们可以通过一个人的卫生状况和衣着,来猜测这个人的精神状态和健康情况。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,490评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,581评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,830评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,957评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,974评论 6 393
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,754评论 1 307
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,464评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,357评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,847评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,995评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,137评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,819评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,482评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,149评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,409评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,086评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容

  • 用心观察,认真生活。让非语言行为丰富你的生活 1 非语言交流一般是通过面部表情,手势,身体接触,身体移动,姿势,饰...
    世程去哪儿阅读 2,867评论 0 4
  • 《FBI教你读心术》第2节 你好,今天我们来继续讲解《FBI教你读心术》。在开始今天的内容之前呢,先带你回顾一下昨...
    书写你的美阅读 855评论 0 3
  • FBI教你读心术 第一讲 你好,今天为你讲述的书是《FBI教你读心术》,这是一本教你快速了解他人的经典书籍。 有人...
    王红W阅读 11,996评论 0 11
  • 第二讲 你好,今天我们来继续讲解《FBI教你读心术》。在开始今天的内容之前呢,先带你回顾一下昨天讲述的重点内容。昨...
    空白夜阅读 623评论 0 0
  • 第二讲 你好,今天我们来继续讲解《FBI教你读心术》。在开始今天的内容之前呢,先带你回顾一下昨天讲述的重点内容。昨...
    空白夜阅读 447评论 0 2