2019-05-14

今天让我焦虑的事是有点无从下手，画了一点以后总监来又给否了。瞬间觉得很乱很焦虑（因为想要高效完成却达不到，对自己无能感到焦虑。）

这让我意识到我需要增加吃苦，多积蓄力量来应对变化。我希望能够更有实力，更有自由。

我需要做的功课是，安住放下，清理对未来的焦虑。

基于目前，坚持打卡（其实很容易），让积极的想法充满心灵。读书，觉察。念头起的时候，及时觉察。

明日，7点，保持好心情出门，整理好准备继续画。回家吃饭换衣服。下午继续。不加班，做饭运动收拾行李。晚安。

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2019-05-14

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