我们知道精子和卵子结合女性才会受孕，而能和卵子结合的精子一定是游泳健将，这样才能顺利与卵子结合。
可现在越多越多的情况是，很多年轻夫妻备孕一年二两有的甚至三年也怀不上孩子，这是为什么呢？男性精子虽然多，为什么没有一个到达终点与卵子相遇呢？
那是因为它们已经体弱多病，有的没出征便已尴尬死去，有的是心有余而力不足累死在半路上。
来自精子的无声呐喊，精子的5种困境
第1种：受压迫而死
如果长久坐着时受压迫的睾丸血液流动缓慢，而长期的睾丸供血不足导致睾丸的生精困难，因此导致精子活力下降。所以各位老公如果是长期久坐的职业需要加以注意了。
第2种：“房子”温度高被热死
精子其实很怕热。如果男性经常蒸桑拿或泡热水澡，对精子都是具有杀伤力的，睾丸喜欢的温度大约是35度左右。一旦超过正常体温就会影响到精子数量。
第3种：被烟熏到变形甚至死亡
老公吸烟多了能“熏死”精子，研究表明香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，而烟草中的尼古丁等致癌物还会引起精子形态改变，于是精子“异形”了。
手机、电脑、电视等的辐射会使老公的档部组织结构发生改变，降低精子数量、密度。因此，建议男性朋友平时应尽量减少与辐射源的接触，手机电话放在上衣兜里，卧室内不要放置电脑等。
第5种：醉死的
我们知道酒有血管扩张的作用，酒精可引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。而前列腺影响精子的生成。有研究显示酒精还导致精液质量下降，如果不巧你老公还长期饮酒，那精子的数量以及活力会受到影响，进而降低生育能力。
要想精子有活力有战斗力，男士们缺什么也不能缺锌。
锌是维系人体健康促进生长发育的重要微量元素之一，在男性的前列腺和精子中含量极高。
从多年的临床经验看，缺锌还会使男性精液减少，曲细精管萎缩，精子天生受阻，精液液化时间推迟。
男性体内缺锌可使性功能不全、睾丸缩小，进而影响精子的生成、成熟，大大减少精子的数目，是导致不育的重要因素。
因此，要想精子”军队“有活力有战斗力，男性可通过补充育之缘口嚼片、生物蛋白锌来提高精液的质量，生物蛋白锌含锌、硒和蛋白质利于吸收和营养转化，提高精液的质量，降低男性不育的机率。
此外，在日常生活中，男性要合理饮食，养成良好的作息习惯，同时进行适量运动和放松心情，备孕时夫妻双方也是要有个好的心态的。
最后我们来看看这组数据：
20年前我国不孕不育率仅为3％，而如今不孕不育率已上升到12.5％－15％，整整涨了4倍。
30年前，有生育能力的男性每次射出精液每毫升有6000万个精子。
30年后的现在，每毫升精子量已经降到1500万个了，比30年前少了整整3/4。
此外，近几年在各大城市医院出现这样一个奇怪现象，生殖门诊往往是没到上班时间外面就排起了长长的队伍，有医生表示每天来问诊的人数实在太多，而且是一年比一年多。
