曼陀罗心理治疗师第一天培训有感

简单写一下今天需要继续思考探索的几个问题:

1,姓名曼陀罗


为什么我不认可“王菲”这个名字,但是认可“橙子”,我给出的解释是“王菲”名字太具有明星光环,一提大家就想到了歌星,而不是我。但是大家一提橙子,不都是先想到水果吗,橙子的知名度难受比王菲更深入人心啊。

也许两个原因,第一,王菲和唱歌有联系,唱歌是我不擅长的,我害怕总被提及自己不擅长的事情。如果我唱歌特别好,会不会很认可这个名字呢?

第二,王菲是有争议性,被大家所关注,而且很不适应被太多人关注,会不自在。

追根到底还是不够自信,想要王冠的光环,但又不想承受它的压力。

这是个一直存在的问题,每次都能看到,但还一直在,不过应该有所改观了。

2,自我意象曼陀罗


在融合中,但仍然没有出一个结果,当然,也许这个融合的过程就是最美的结果。

自我感觉现在仍然处于探索整合阶段,并没有特别清晰的目标,一阶段一阶段来吧,这种事情也急不得。

3,双人曼陀罗



最大的感慨,意识到自己的做事风格,先挑简单的来,喜欢被照顾,喜欢做辅助工作,锦上添花的事情。

看到别人有压力,会很犹豫该不该帮助,一是怕越界,二是怕自己做的不够好,所以就选一些不温不火不会出大错的事情弥补。

其实是没有力量不敢担当的表现!所幸遇到的都是好人,很照顾我,但是自己要反省这一点。

4,晚上着急回家看孩子,但觉得早走不好,不尊重别人。最后心都飞了,人在心不在。

应该说出自己的诉求,给大家说明原因,干脆离开。有质量的陪伴好过无心的陪伴。

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