重新振奋起来的感觉真好。
体重又减轻了0.5Kg,有点出乎意料。但明天肯定没有这么好运了,因为今天我恢复正常饮食了,不光摄入了碳水,还增加了食量。
早餐吃了鸡蛋、鱼肉、紫甘蓝、黄瓜、妈妈烙的饼,还喝了蛋白奶昔。话说这瓶陪伴我很久的蛋白奶昔,今日终于是结束了神圣使命,悄悄地躺在了垃圾桶里。
午餐吃了紫甘蓝、黄瓜(因为我减肥的原因,最近家里这两种菜和西兰花、菜花储备得超级多~),鸡胸肉(似乎已经习惯了,不吃会饿~),还有一小碗加了花生和红枣的浓稠的小米粥。
早餐的烙饼、午餐的米粥,都是久违了的主食,吃起来…嗯…真香。
原计划晚餐要喝点酸奶,许是早餐、午餐都吃得比较多、比较晚,不怎么饿,最后就吃了点西兰花、菜花。
买了点护肤品,写了会日记,看了很久的公众号文章。
富书的文章质量近期提升很大,甚至比我刚接触它的时候还要好,中间有过一段时间文章质量差尤其是错别字特别多,我都几乎要取消关注了。现在,期待中的富书又回来了。
有一篇跟王思聪删微博有关的文章,有点触动我。原来,我们每个人都是井底之蛙,只不过有的井井底是淤泥,有的井井壁是金子。我们在有生之年都应该努力跳出自己的井,去看看别人的井,和井外边的天地。
还有一篇关于低门槛工作低质量生活的文章,也对我有所启发。自己的工作真的算是“钱多事少离家近”了,社会地位高,还有充裕的时间充实自我。
再想想昨晚在简书看到有一篇文章里写到的成年人的辛酸和不易,跟他们比起来,自己好像生活在天上,工作如意,家庭幸福,金钱宽裕,吃穿随意,也有应对风险的能力,什么都不用愁。看完真的挺受教育的,以后我一定要好好珍惜这一切。
下星期以很多外出事务为主,这是相当费时的事。确定了星期四到星期六要出趟远门,所以能享受和利用的假期也就剩明天、后天、大后天三天了,啊啊啊,有点郁闷啦!
不过,一想到到时候可以带很多好吃的回来,作为纯吃货的我又开心了起来~