2018-05-04

先见集团

2018-05-04 00:35 · 字数 234 · 阅读 10 · 日记本

2018-05-04

49天《能量性格学~相处之道》情绪觉知日记第8天

穆树勋简书作者

1.回放我在事件当中是什么情绪？

今天两次出现情绪，上午打篮球队友不努力，下午老婆接大孩把小孩放我这。

2.为什么会有这样的情绪？从哪产生的？

目标派的争胜心理促使自己连打球这样的休闲锻炼都变成了自我价值观的体现。目标派成功成就的价值观让自己在工作投入上全力以赴不愿被琐事打扰。

3.我本来想要的是什么？

快乐，和谐

4.接下来，我能为我自己想要的做些什么？

放松放下，工作生活以两种心态去面对

图片发自简书App

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