大家好，我是爱爱，一位来自浙江绍兴的宝妈&财务人，28天的自我发现之旅好像刚刚从起点出发，就已经走到了终点站。

当初之所以加入此次的活动，就是想通过学习和练习，能够正确地看清自己、看清家人、看清同事，从而引导自己、家人、同事保持正向积极的心态处世待人。但结果离目标好像还有很大很远的距离，说明我还需要不断努力地学习。

其实我非常享受这28天对自我的发现与探索，通过每个问题的不断深入和递进，我发现了困难原来是可以得到有效解决的，内心的动力是可以有效地得到激发的。

28天的学习和实践，每天的在永澄老师课程的精心设计与引导下，通过与同桌的练习，找到自己内在的天赋热爱，并找到到解决问题的路径、排除干扰的方法。

在这次永澄老师设计的自我发现之旅的道路上，我的主要收获有三点：

1. 用百倍或千倍的放大镜去看待事物和人，在同样的场景，同样的人物，同样的事件中，自己的处理方式，自己的想法思维就发生了截然不同的变化。

我原来在对待孩子的教育问题上是容不得孩子有半点懈怠，放松和娱乐的时间，认为初中不努力，高中就吃亏，高中不努力，人生就输半一半，作为学生就该发愤图强，就该在该奋斗的时候去奋斗，该努力的时候去努力该拼搏的时候去拼搏，向自己心中的目标，不断地去冲刺，不断地去巩固自己不会的错题，不断地去弥补自己的漏洞，好让自已在后半程可以更轻松和舒适点。

但通过不断地深挖和不断地练习以后才发现如果用百倍的放大镜和千倍的放大镜去看孩子身上的优点，去看孩子内心潜藏的能量，那么孩子偶尔的放松，也可以助力他更持久的冲刺和奔跑，有时适度的调整步调是为了更持久的坚持。

当我的观念和认识有了改变之后，在对待孩子的育儿路上，心也变得更加从容和淡定了，与他们的相处也更自在和轻松。

2.动力永远来自于你的内在。

为什么有时我学着学着或者我工作的时候会内心没有动力或者我会感到疲倦、无力，这时我通常会认为是这件事或学习让我感到疲惫，或无力。都习惯性把原因归于外部，却忽略了内在的力量。其实外部的资源只是冰山一角，真正强在的力量是源自于内在，如果真的是我想要的，其实我能排除万难，找到诸多的路径和方法去实现。

3.真正的干扰永远来自于你的内部。即使是外部的干扰，如果你不将干扰接收进来，它也无法形成干扰。

为什么有时我们总会被外部的事物或情绪影响做出不理智的语言和行为，以致造成不可挽回的后果。

那些猜忌、害怕、自我怀疑，否定，放弃等等，都会让我停滞不前，甚至后退，当我真的弄清楚之后，我就发现，所有的干扰，都是我假想出来的路障，如果我️从什么是当下能做的、不可做的，不必做的、挑战做的去分析当下，并执着地落实地去做，我们能排除万难，解除干挠，及时地修正自己，成功地实现目标。

这28天的实践当中收获让我最触动的地方:

1.月月班长的每日一问：它打开了我的思维枷锁，让我有了全新的角度去看待事情、去发现问题，去解决问题。第一天的那位芭蕾舞演员和京剧的融合，让我的固态思维有了一种内外融合，把不可能和可能两者做了一个有效的结合。

一个人站在诸多的梯子上面，却依然无法看到墙外的世界。从灵魂深处，我叩问自己，我有时是不是也在犯同样的错误呢？有时使用的工具不必在多，只是需要把工具用对了方向，它才有可能起到强大的作用，如果工具没用对，哪怕再多，它也无法达成我们的目的。

2. 永澄老师在教练问题的设计上，初看好像不太起眼，但当我成为训练角色时，却发现了它的价值和魅力，其实有时候我会在练习前自己先做一轮自我问答，但是当我和同桌练习时的结果却与初次的练习结果截然不同。这可能是对象不同，投入程度不同，效果不同的原因吧。

其实这和我们在工作中面对不同的人不同的事，所处理的方式也有所不同的呈现吧。这也可能就是我们教练组里班长鼓励我们，有时间和更多的伙伴一起对练的原因吧。真的和不同的对象练习自己的心境，自己的思维，自己的眼界都会发生不同的变化。因为你会从不同的对象那里找到不同的灵感和不同的启发，因为有时候同桌的还有呢，会引发我更多的思考和探索。

其实在对练前，自己内心有很多的疑虑和顾虑，生怕遇到的同桌也是和我一样不善言谈不善沟通，生怕把这个练习变成了一场沉闷和尴尬的机械式回答练习。

但通过和我的同桌姗姗以及后来的同桌朱桦的练习后，才发现真实真的只要自己打开了自己的心扉，只要自己勇敢的去探索自己内心的世界，自己的症结，自己的发现，自己的收获：自己的目标，就会发现和不同的人练习，就等于结交了不同的有趣有料有故事的灵魂好友，增加了自己的见识、提升了自己格局和境界。

28天的探索之旅，真的是场非常有意思的学习之旅。每次学完了一个模块，我都在期待着下一个模块的，我和我的同学桌会有哪些下午奇秒的思想碰撞，会有哪些不一样的奇思妙想？会有哪些新的启发？新的感受？新的收获？虽然我的同桌后半程因为有事在医院不方便和我练习，但我找到了年轻有为、愿意助力他人成长的朱桦与我互练，又带给我不同的体验和感受，因而同桌的住阮丝毫没有影响我的学习的进度。好幸福能遇到如此有爱、有温度团队和伙伴，感恩你们的陪伴与支持与鼓励。

感谢永橙老师提供的精彩内容，感谢同桌的陪伴和鼓励。

通过自我发现之旅，我更清晰未来发展方向和具体行动，也更深刻地认识到学习真是有效解决问题的最佳途径之一。所以，我要始终践行终身学习这项任务，让自己的头脑时刻，成为有源之水。