1、只要你全身不紧张，你是很难生病的。老话说：心宽则体健，气和则身安。如果你总是很多事情总是搁在心里，一天到晚在那里恐惧、焦虑，身体就会失守，迟早会出大问题。真正的养生，是内心自洽。学会放下执念和接纳，允许一切发生，神经松弛了，郁结情绪消散了。心从容了，则万事从容。
2、不要把自己放在一个被人评价、被人定义的位置上。只要你还在意别人的看法，就会被人他人的想法左右，唯有不再从身外的肯定里寻求认同，才能真正掌控自己的人生。
3、我最欣赏的一种人，就是经济能力普通，无权无势，却依然能把生活过得有滋有味的人，哪怕是从事着繁重劳动，也能发现生活的乐趣，他们拥有发现美好的能力，这是非常宝贵的。
把自己当作一件艺术品，好好打磨，用心去爱，你好看了，世界就好看。--杨熹文
让人失去理智的，是外界的诱惑；最终耗尽一个人心力的，往往是自己的欲望。
岁月是一匹永不停蹄的骏马，驮着我们奔向下一个春天。新的一年，愿你蹄声所向，皆为坦途；目光所及，皆是美好。
