今日爱自己的实践练习之随喜赞叹，对发生的一起感恩，一切发生必有利于我。
狠狠睡了一个懒觉，吃完午饭看了宫崎骏的电影，还没看懂，去老妹家吃了晚饭，取了爸妈让我妹捎来的好吃的，很平淡的一天，但是很幸福。随喜赞叹，它是指当看到他人行善或取得成就时，发自内心地感到高兴并给予赞扬，当然它也适用于自己。今天我取得的成就就是开开心心地度过了每个醒着的时刻。之前看到一本书上说，每天说一千遍谢谢可以换来一个心愿的达成，当时我想哪有那么多值得感谢的地方呀，但看向自己的每一刻，你的每个动作，每个对自己好，对别人，甚至是美好的意念都值得感谢。你能让自己吃得好，喝得好，睡得好，玩的好，还能对别人好，也能看见别人的好，最后还能让别人对你好，接受别人对你的好，简直不要太优秀呀。
凌晨半梦半醒间和自己说要真真切切地去生活，踏踏实实地工作，去做，去思考一切能做的事，去做一切能做的事，稍微反省了近几天一直沉浸在手机世界里，听再多博客，看再多牛人的指导都会让我要的一切出现，只有去做才可以，道理都懂，但是行动没跟上，既然反省了，就努力改改吧，虽然我知道肯定还会再犯，但能想起来的时候就改改，毕竟能发现这个问题的自己就很棒，很多习惯特别是现在放下手机这个习惯，真的超级难改，在写东西的时候有朋友来信息都还是忍不住要回复，做不到专注。对此刻再次意识到这个问题的自己提出表扬，但得努力改改啦～
对手机的戒断可能比戒烟戒酒减肥还难，但如果能有所进步便是重大的进步，一切发生皆有利于我，加油！
