【十万大拜美好愿望】

今日大拜：36  累计：624

感受：可以持续拜下去

【今日诵读】

《大学》今日诵读：1遍 累计：13遍

《皇帝内经》今日诵读：第十一问

《平凡的世界》181-200页

【感恩时刻】

感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美

    感谢爱人说了很多体贴的话，我内心更加安稳自在。

【幸福微小时刻】

自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。

生活就是平衡—失衡—再次恢复平衡

【百日超越行动】

恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。

对自己要约  对别人要恕

对物质要俭  对神明要敬

“凡人难免犯错”  “宽恕方显神性”。

1、先讨好自己，永远记得“我的感受最重要的。”“放弃成为一个更好的人。”“别人没有那么在意我。”当我们摆脱“要让所有人满意”的念头，顺从自己的内心，做自己的父母，无条件关爱自己事，慢慢会发现，不被称赞的自己也可以很有力量。

2、我是值得被爱的……我配得拥有一切美好的事物……我是美丽的，我是健康的，我是快乐的……我是幸福的。

3、真正的幸福都是从自身内在生长出来时；理解自我的价值，和生命存在的惊喜。我们本来的样子就值得深爱。拥抱自己，深爱自己，是我们一生重要的功课。

4、让自己幸福才是当下最重要的，喜欢我的我好好珍惜，不喜欢我的华丽转身，人只活这一次，为自己而活，绝不再让自己难受，有生的日子天天快乐。

5、最惬意的关系莫过于相同价值观下的相互认同和相互欣赏，婚姻是生活中两个有担当的人之间的风花雪月，是未来长期合作的诚意，各自能挑好自己担子的同路人，一起有说有笑地结伴而行。

【明日事宜】

读书、写字、做清洁、运动、买甜品

【今日美好感觉】

中午做了爱人喜欢的醒酒汤，我也开始喜欢喝这个汤了。

【我爱你】

梅子 我爱你

我爱干净利落的你

也爱有点邋遢的你

我爱能干的你

也爱学不会事情懊恼的你

我爱神采飞扬的你

也爱流泪的你

我爱高歌一曲的你

也爱读书读到泪流满面的你

无论你咋样我都深爱着你

因为我爱的是你本来的样子

你值得被深爱