台风肆虐，除去因天气恶劣给其他事物造成的不良影响外，我心里还是有些暗喜的，因为天气不好来上早课的人就会减少一大半，这样老师就可以多辅助我一些体式了。
签到6:30，体温36.2，练之前中雨，练之后小雨。
果然我去的时候教室里只有一个人，后面陆续又来了两三个，开心归开心，练习还是要专注。
虽然外面狂风怒吼，教室里还是汗如雨下，拜日结束汗水就没停过，汗水不断的随着体式的变化流进眼睛里，流进嘴巴里，流进耳朵里，滴到垫子上。
听着风声，脑袋里莫名其妙回荡了几句著名的诗“八月天高风怒号，卷我屋上三层茅。接天莲叶无穷碧，遍插茱萸少一人。”
轮式推了四组，从第二组就觉得轻松了许多，忆起老师曾说，既然第一次就能做好，为什么要做那么多次。
站轮三组，也比之前感觉好了些，腿再直些，髋再往前推些，好像腰也不会折。
肩倒立肩背也很稳定，头倒立两组也还好。这一切都跟前面体式的累积有很大的关系。
今天休息所以摊尸一万年。
