周五口令课 签到6:21 ，体温35.9。晴。 昨晚睡的有些晚了，三点多又因为空调太冷冻醒了，早上闹钟响顺手给摁掉了，再醒一睁眼5:40了。 口...

签到6:20，体温36.2。 身体很紧。 困。 轮不起来。

周日，唱诵+冥想+Mysore。 签到7:26，体温36.2。 很困，超级困，刷牙困，洗脸也困，走在路上也困，心想不如回去吧，身体太累了。 地铁...

周五口令课。 签到6:16 ，体温 36.2，晴。 刚开始还觉得嗯挺好，后面突然就累了，然后就什么也做不动了。 明天周六，休息。

相信更高的能量，做好自己的练习。 签到6:26，体温36.2，晴。 昨天看了《传承》里前辈们练习的经验，今天练习如有神助。 我的骨盆复活了，它重...

台风肆虐，除去因天气恶劣给其他事物造成的不良影响外，我心里还是有些暗喜的，因为天气不好来上早课的人就会减少一大半，这样老师就可以多辅助我一些体式...

签到6:27 ，体温35.9。晴。 今天练习很顺利，还偶然发现前面的小姐姐少做了个体式，后面自己发现又补回来了，原来大家尽管每天都在做，可体式该...

周日7:45唱诵+冥想+8:30Mysore 签到7:29，体温36.1，晴 现在我都在前屈里放松了，这是我以往从来没想过的。 每次冥想完的练习...

早起左眼都快肿成双眼皮了，眼球无法呼吸的感觉，随时可以表演单眼流泪。 签到6:20，体温36。 口令课，大家一起开始一起结束。拜日才两遍，左眼眼...