PET双赢亲子沟通第九课【怎样孩子才愿意无话不说】

这节课我们讲了将基本倾听和积极倾听协同使用,可以更好的打开孩子的嘴巴。什么时候积极倾听,什么时候基本倾听,得根据孩子当下状态来,没有一定之规。

基本倾听:沉默,非语言专注,简单的理解,门把手开放式问题积极倾听,事实+感受,可以倾听事实,可以倾听感受,也可以一起倾听1.孩子处于问题区,如果孩子说话极端,我们不要计较,他表达的是一种很强烈的情绪2.孩子说话信息量大时,可以说:哦,这样啊3.倾听初期,鹦鹉学舌也总比使绊脚石强4.父母是人,不是神,不可能全方位的照顾到孩子的每个情绪,只要在你有时间,有心情时倾听就很不错了常遇到的两种情况:倾听了,但孩子还是不愿意说话或者过度倾听,越倾听,孩子情绪越不好,把孩子带入问题区,孩子有时候要的是一个答案,这个时候不要去倾听倾听了,孩子不愿意说话,尊重孩子,不是说倾听不好,只是孩子没那么强烈的沟通愿望,安静的陪着孩子即可,也是一种倾听。如果孩子陪着也不愿意,离远一点,但时刻能关注到孩子的地方,或者直接跟孩子说,妈妈很担心你,看到你心情不好,想陪你,但是陪着怕你心情更不好,征求孩子意见觉察是不是没有全然的接纳孩子,而是倾听只是敲门砖,目的是为了控制孩子,孩子也不愿意和我们沟通#态度大于技巧,即使技巧不娴熟,只要怀着接纳,同理,真诚的心,孩子仍旧可以感受得到。

有一个小小的窍门,如果你当下能够get到孩子那个点,很明显感知到他的感受呢,就积极倾听。如果你不知道怎么说呢,就基本倾听。这个是最保守的方法。只要你的态度是同理、接纳、真诚、信任的,技术差点,孩子也还是会愿意说下去的。

倾听重在练习。

晚上和孩子约定看电视30分钟后写作业,时间到了,说再看5分钟,5分钟后我直接把电视关了,开始哭闹不动。我说还想看电视,是吗?妈妈关了电视你不开心了?孩子还是哭闹,说想看电视。我问,不想写作业是吗?孩子说想,我搂着她哭了一会儿自己乖乖写作业去了。

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