图片发自简书App
1,订好目标 限定完成期限 做好详细计划 列出每日时间计划表 当天行程安排 把要做的事记下来 做完就标记或划掉
2,完成就给自己奖励想要且力所能及的东西
3,找人监督 完成就奖励 没完成就惩罚 加入集体 一群人一起做同一件事 完成同一目标 相互监督 促进坚持。
4,永远不为自己找借口 排除干扰和诱惑
5,随处可见的地方贴积极正面的话语 随时听自我确认的录音磁带 潜移默化地影响自己
6,大目标分解成阶段性目标 高于现实又不过高的目标 只要努 努力就可以完成 记下自己每天进步 目标不会太难完成就不容易泄气。
7,立即行动 多做一次就离成功更近一步 终日所思不如一时所做
8,目标明确 有长远和远大的价值才会更有热情动力
9,拥有强烈的企图心和坚定的信念
10,克服懒惰 要得到先付出 要付出还要坚持付出 如果自己放弃了就不要抱怨 这是你自己的选择 你的努力决定了你过什么样的生活
11,坚持 有恒心 培养一个习惯需要21天。 90天就可以形成一个稳固的习惯
12,不怕困难 不怕犯错 不惧失败。困苦是纸老虎 你强它就弱。要从失败错误中吸取教训让自己不断成长。
13,做你感兴趣的事 不用坚持也能坚持。没有多大兴趣但有较大价值好处也能坚持。
14,往不感兴趣的事上制造痛苦也能坚持。例如不去做就会损失多少钱？不去做就违背了自己的公众承诺。
可能有些人会觉得我写得过于简单 不具体。但其实这只是我的学习成长记录 方便以后查阅和激励自己。如果也能让你受益有启发那更好。有什么想和我交流也可以加我微信。个人主页里有。你的关注 点赞喜欢 或是转发文章分享给更多人都是对我的认可和帮助！谢谢！
