我的反思+差异感悟(5why):
成功部分:
早会基本上按照自己的预想进行,因为准备得充分,所以非常顺利。——下次放慢语速,加强自信心,温柔一点就更好了!
失败部分:
功利心太重,导致自己的心态不好,一下午都荒废了!——修正自己的功利心,
战胜心魔,调整好心态。
摘要:
水果也是有热量的,而且大量食用也会给身体造成负担。❌
绿叶蔬菜的平均维生素含量居于各类蔬菜之冠。√
100g西蓝花含有的维生素C是51mg,几乎是100g橙子维生素C含量的1倍,是100g苹果维生素C含量的10倍。
不要拿补充维生素当作吃水果的理由。
而且水果的价格也高,按照现在的消费水平,100元买到的水果并不多。❌
但是可以买到大量的蔬菜,超乎你的想象。无论从价格还是维生素含量来说,肯定是蔬菜的性价比更高。√