“勤奋是人生的第一要义”，这好像是哪个名人的一句话。不过，勤奋固然重要，瞎忙的勤奋就不可取了。事实证明，同样勤奋的人，有的人很有成效，有的人却被甩出去几条街，究其原因是每个人思考力的差距。今天，《慢思考》一书分享的就是如何有效利用大脑，让大脑成为我们手和脚的统帅，高效行动。具体有三个重点，分别是离线思考、批量处理和恢复睡眠。
①『离线思考』
信息社会信息的过载现象，既挑战人们的思考力，也挑战人们的行动力，尤其是前者。鉴于严峻现实，当务之急第一步就是彻底离线，守住我们的“高效两小时”，让大脑实现绝对领导。第二步就是主动思考、运筹帷幄，拿出对手脚排兵布阵的最好的方案。
今天正好看到一篇文章《为什么那些没你优秀的人，却过得比你好？》正好也谈到了我们今天讨论的这个主题。讲的是原本起点相同的几个朋友，几年后的人生境遇大不相同。原本在实习时表现突出的小山，奋斗了几年却不得不打道回老家，而实习表现很一般的阿城却被实习的单位留下，并一路高歌猛进到月薪3万。原因就是阿城有一套，他接到任务不会立马执行，而是去主动思考，看起来平常干得活不多，但效率最高、成绩最好。
②『批量处理』
我今天碰巧也在做一件批量处理的工作。前两个周末我分别落了一些【晨读感悟】的写作，有几天的【今日话题】也是七零八落的散落在微信收藏里。今天正好有点时间，我想把晨读一起补完、完成每日一更的目标，同时，把今日话题统一整理到简书的【今日话题】文件夹中，以聊我念念不忘的新病，正好对应晨读相应内容。应该说，我的这次行动批量处理需遵循的三个原则都命中：
001 重要任务一次性处理
【晨读感悟】是我安排的日常性重要任务之一。
002 密切相关的任务合并处理
各次【晨读感悟】和【今日话题】当然是密切相关的任务。
003 琐碎的任务集中处理
把散落的【今日话题】整理在一个文件夹应该算琐碎的任务吧!
③『恢复睡眠』
前天有个猫友在小灶群发文《你熬的不是夜，是命》，反响不错，主要是命中了众多猫友的痛点，工作、生活、学习多种角色随时切换的我们，熬夜写晨读并不稀奇，但大家也都知道这不是奋斗的正确姿势。我当然也晓得，之前也在群里发过类似的文。所以，前几天做英语学习计划时，顺便把作息时间也做进去，起床、睡觉时间分别向前推进半小时，确保每天睡好、睡足。
我提升大脑效率的方法是：早晨起床慢跑，上班中间每隔一点时间站起来活动活动，午休10-20分钟，晚上睡前不看手机、不做引起兴奋的事情。今天学习了晨读内容，下面方法也要学着用起来：
001 白天尽量多动。
002 晚餐别吃得太晚，也别吃得太多，睡前两到三个小时不要用餐，让身体有时间代谢能量。
003 设定就寝闹钟，把它当成和起床闹钟一样重要，一旦响起，关掉手机，准备入睡。
慢就是快。深度思考引领下的手脚协作才能让我们迈向高效，远远把竞争者摔在后面！
参考书目：《慢思考》 [美] 特奥·康普诺利
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