1.开心：早起蒸南瓜馒头，这次非常成功，还做了些造型，以前做过几次会粘牙，这次跟外面卖的一样了，开心。看来多练习多尝试就会成功，熟能生巧。
2.言出必行：儿子7点就起，记着我昨晚的约定，如果早起就给他讲两个故事，所以姐姐闹钟一响就起来了，只是那时是我最忙的时候，只好让他等待，后来把老公叫起来先给他讲，等我忙完再给他讲剩下的，我是个言出必行的妈妈，并且懂得求助、利用资源。
3.觉察：儿子出门时，又各种拖拉，想拿奥特曼卡带学校去，怕老师收走藏在裤裆，我不让带，答应放学时带去接他，儿子不愿意，说要送同学，我说可以跟同学说放学后再给，儿子就是不愿意，老公等得不耐烦，先下楼，我也着急，看着时间已经过点了，7点起床还迟到，内心无法接受，也就无法静下来处理，只想快点送去。儿子情绪虽还没有完全缓下来，还是在后面追爸爸，但下楼没看到，一直在楼下叫我，我听到但觉得不可能，不一会儿子在外面敲门，看到儿子哭丧着脸说没找到爸爸，我边责怪着边换好衣服送他入园，意识到自己的情绪对此时的儿子很不合适，但同时确实又不爽，边走边夸张地说：看你一直说不通，我都想把你一脚踢到外太空去了，踢到火星去了，好不好？儿子抱着我脚说不要，此时的我不压抑自己，把自己的不舒服表达出来，儿子也知道妈妈说的不是真的。晚上又就这个事情和儿子聊了下，在自己意识到的范围能够承接住孩子的情绪，做不到时及时修复。
4.利用资源：把自己对两个孩子观注到的点，及时给老师留言，包括护航老师和沙盘老师，可以得到老师们的专业支持，为自己点赞，一方面提升自己的能量，不断滋养自己，一方面寻求资源得到专业老师的帮助。相信孩子们会越来越棒。
5.：明天去参加智慧父母课一天，给老公留言望批准一天假，老公也配合地回复，还有署名，我再发个撩人的表情给他，同学说我怎么这么皮，哈哈。
6.护航：晚上老师们给女儿开启第二次护航，虽有了第一次建关系，但女儿还是放不开，一开始不愿开镜头，我知道她的性格比较慢热，所以也尊重她，后来让她把兔子抱来，开始慢慢在镜头前出现，我也离开，让她和老师们聊。刘老师观察入微，给到女儿很多欣赏肯定的点，感恩。
