1、姚贝娜在离开世上录的一段话，她说：
“我的病就是在我那段极度郁闷的时期得的，在你特别郁闷的时候它一定会找出一个出处，要么身体出现问题，要么精神出现问题，所以人一定要想开点儿。
世上的事，除了生死，都是小事，尤其是女人，千万不要总生气，真的容易生病，让自己多活几年吧！如果有人宠你就乖乖做个幸福的小女人，如果没人宠没人爱你就勇敢的做个坚强的大女人。
2、李咏临死前，他说：
“少和你生气的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，让自己多活几年吧，和谁在一起高兴就和谁在一起，不管亲人还是朋友，生闷气更是慢性自杀，谁让你堵心就躲远点。”
3、学到的一个强者思维： 你不用向我道歉，这段关系的每一天都是我主动选择留下，和你没有关系。结局赌输了，都是我作为成年人应该要背负的责任，我认。不要把自己当弱者，就没有矫情，没有内耗，就能时时东山再起。 不只是感情，工作关系也是，合作关系也是，少埋怨他人，都是成年人自己的选择。
4、 “凡是人，总有取舍，你取了你认为重要的东西，舍弃了我，这只是你的选择而已。若是我因为没有被选择，就心生怨恨，那这世间岂不是有太多不可原谅之处。 毕竟谁都没有责任，要以我为先、以我为重。无论我如何希望， 也不能强求。我之所以这么待你，是因为我愿意。若是以此，换回同样的诚心， 固然可喜。可若是没有，我也没有什么好后悔的。” ——《琅琊榜》台词
学到的一个强者思维： 你不用向我道歉，这段关系的每一天都是我主动选择留下，和你没有关系。结局赌输了，都是我作为成年人应该要背负的责任，我认。不要把自己当弱者，就没有矫情，没有内耗，就能时时东山再起。 不只是感情，工作关系也是，合作关系也是，少埋怨他人，都是成年人自己的选择。
5、当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。 当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。 当我开始真正爱自己，我才明白，我 其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做“自信”。 我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是“生命” ——《当我 真正开始爱自己》 卓别林（节选）
6、 我们听到的一切都是一个观点，不是事实。我们看见的一切都是一个视角，不是真相。 谢谢你的点赞❤❤，希望你活得坦荡，也赤诚善良，夜色难免凉薄，但前行必有曙光。
7、 一段很治愈的话： 日落是免费的，春夏秋冬也是，不要觉得人生是那么无望，希望你快乐。我们总是为许多遥不可及的事情奔波，却错过了路边的花开，傍晚落在身上的夕阳。忙着生活的同时记得去感受日常生活中的小细节，生活除了琐碎与平淡，还有可口的美食和无数盛开的花朵。 晚风吹人醒，万事藏于心。我没说不公平，也没说苦，我说我知道了。
8、人生只是一场体验，不必用来演绎完美。 愠愠接纳自己身上那些晦暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许事与愿违，接纳 无常，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。
9、 总有一天你会明白：任何关系到最后只是相识一场 大家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事到最后岁月都会替你去轻描淡写。 这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以崩溃，但定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己，当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。 总有一天你会明白，给喜欢的回答点赞❤，是一件很快乐 的事情！
