【灵丹妙穴】要想智慧过人，就要学会开窍

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中里巴人话健康——求人不如求己

  中里巴人

精彩导听：

1.头顶代表肝，您没事的时候揉揉头顶，就可以调节肝功能，也就是开了肝的窍。

2.常揉脑后枕骨，能增强您的智慧。

3.用空拳轻敲百会穴的两边，可以增强脾的功能，开脾窍。

4.梳头的时候一定要把眼睛闭上——关外窍才能开内窍。

5.神庭穴、上星穴是开心包经的窍。

6.揉印堂（祖窍穴），再揉膻中，可以防治心脑血管疾病。

人只有开窍，才能调动身体的潜能

（1）没事的时候揉揉头顶，就可以调节肝功能

本节我给您讲一些头上的大穴。

头部本身就是人体能量最聚集的地方，过去讲究“三华（花）聚顶““五气朝元”等等，就是说精气神最终都要汇聚到头上。这些虽然是道家的一些语言，实际上也没有什么奇怪的东西。

比如说头顶的百会穴，是一个调动身体能量的大穴。怎么调动人体能量呢？肝的能量在这里聚集，所以人觉得自己没劲了，提不起精神的时候，就揉揉百会穴。如果您的头发是散着的，可以拿手把头顶上的头发攥一攥，然后轻轻往上带一带，最能提气——提肝的能量，一提气人马上就精神了。有时感觉百会穴里边好像发钝，有东西堵住了，不开窍，就攥上空拳，敲一敲、打一打。有时人会不自觉地有这种下意识的行为——拍拍头顶、拍拍额头，好像没开窍，拍一拍就开窍了。

头上的穴位都跟开窍有关，我们举手就可以揉，比如拿手掌揉一揉，或者拿指肚梳一梳头，这些穴位就开窍了，而且，位置不用找得特别准。

人的头部确实是个宝，您揉哪个位置都能开窍醒神。

前面说了，头顶代表肝，您没事的时候揉揉头顶，就可以调节肝功能，也就是开了肝的窍。

（2）常揉脑后枕骨，能增强您的智慧

脑后枕骨这一块（有人说这块长了反骨，后反骨）——枕骨穴，是补肾的，也可以用手揉一揉，能够增强智慧。

（头窍阴穴，即枕骨穴）

好多人有问题想不清楚的时候，赶紧挠挠后脑勺，挠的就是肾的位置。“肾主智”，因此揉后脑勺能增加智慧，提升智商。

（3）用空拳轻敲百会穴的两边，可以增强脾的功能，开脾窍

有一个位置是我们平常开玩笑时会说的“头上长了犄角”，长了两个犄角的位置就在百会穴的两边，这个位置管脾脏。你没事的时候用空拳捶捶这里，可以增强脾的功能，开脾窍。

（4）梳头的时候一定要把眼睛闭上——关外窍才能开内窍

没事的时候您也可以梳梳头，每次梳头的时间稍微长一点儿，梳到一看手上好像有点儿头油出来了，这时效果最好。因为把里边的风都给梳出去了，然后头脑也开窍了。

但是记住，梳的时候一定要把眼睛闭上，因为只有把眼睛这个窍闭上，我们里边的窍才能真正打开——关外窍才能开内窍。

（5）神庭穴、上星穴是开心包经的窍

头上这些穴位以百会穴为首，顺着百会穴往前到头顶发迹线这里，是神庭穴、上星穴，都是开窍的穴位，开心包经的窍。

说到这里，有人问了，这个开心包经窍对身体有什么好处？现在，犯心包经病的人太多了，比如心梗方面、心脑血管方面的疾病。这些病必须早期预防，不然就会防不胜防。有时候突然犯病了，甚至都来不及抢救。所以早预防就不会有什么危险，这就是“为之于未有，治之于未乱”——还没出现什么端倪，赶紧去治疗，赶紧去防治。

如何防治心脑血管疾病？

——揉印堂（祖窍穴），再揉膻中

我们平时可以揉印堂（两眉之间的祖窍穴，可以用大拇指揉，也可以用中指揉），一直往上推，推到发际线附近有上星穴、神庭穴，接着再往上推是百会穴。最后再通心包经的膻中穴，就和总窍（印堂）合起来了。膻中是具体实施的部位，上面的祖窍是总指定的部位，这两个窍可以遥相呼应。

心和脑是相通的，预防了心血管病，就预防了脑血管病；预防了脑血管病，也预防了心血管病。所以这两个穴位可以交替按揉、使用，心脑血管疾病就都可以防治了。

道家的养生方法是“守窍”——守上丹田，守的就是祖窍穴。它是所有穴位的总开关，所以叫“祖窍”。

在古代，有的修行人甚至一闭眼就能看见自己的眼睛，特别透亮。其实这是一把双刃剑，若是故意追求这个东西，就容易神魂颠倒，反而不好；要是很自然地让气血集中在祖窍，确实就是一种能量。

据说国外也研究过松果体和这个部位的关系，总之很神奇。平时，您没事的时候就很轻松地躺在床上，然后闭上眼睛，观想一下祖窍（印堂）的位置，有时会有很多意外的收获。首先，意外收获是可以达到行气的目的，怎么感觉呢？开始您躺在床上的时候睡不着觉，感到肚子有点儿鼓胀，但一想祖窍这个穴位的位置，这肚子就开始咕噜咕噜地动了，这就是祖窍给人的能量。肚子如果能动，就证明整个经络都会运转起来，相当于揉了好多穴位。

实际上，我们揉穴位有一个显著的功用——让肚子动起来，也就是达到行气的目的。因为经络就是气的通道，我们按穴的目的就是让气道畅通。如果您没按穴位，只是观想了一下祖窍，气都运转起来了，这就是太极书和《道德经》上给您讲的一种养生方法——用意不用力，也叫“心使气曰强”。（这个概念就给您提供一个参考，增加一个您的思维空间。可以想得更多一点儿，思维空间更大一点儿，选择的能量就更多一点儿。）

有时候我们想不通一件事，其实是因为总在一条线上去想事儿，比如您开一辆小面包车，进入了一条胡同，结果发现没法调头，因为这是一条窄胡同，两边没有空间，就没法掉头。人的思维也是一样，如果您只能前进或者只能后退，没有更多的空间回转，就容易钻牛角尖，而且也容易让心智进入一种固化状态——学什么东西都不太灵活，也不能触类旁通、举一反三，学起来比较吃力。

因此，我们要学会让思维的空间更大一点儿。知道了实的东西，可以再看看虚的东西，虚的东西太多了又得落到实处。

所以，头在虚空，就要脚踏实地，虚实相间，空间才能广阔。