神农架之约——我的第一次禅修骑行
没有一片雪花会落错地方，没有任何一次相约是无缘无故。
修行多少年才有了我们这次意义非凡的善缘约会呢。
就在2019年6月29日，一群同频共振的朋友相约神农架啦。
一、自我介绍
我是来自山东聊城的青青，武松打虎便是我深爱的故乡。我在一家食品企业做人力资源工作，每天按部就班的工作是我生活的主题。喜欢品味美食的家人可以随时联系我哦。
二、参加禅修骑行目的
1、挑战自己，同时在天然氧吧身心灵得到锻炼提升，找到原本的自我。
2、向各位家人学习，增加自己的能量，以便更好的帮助别人。
三、在参加骑行中学习到了什么？有什么收获？
1、骑行的技巧（脚蹬车配合呼吸，佛号，专注，看车前一米内的距离，坐骑的高度要适中，适合自己的档位搭配。学会全身搭配用力蹬车，二不是仅仅是脚在用力，不与别人比，找到自己的节奏）
2、 大爱健身法，深呼吸法，抖腿功，学会了与自己的身体沟通，采气等大自然的能量。
3、如何取舍，分清事件的紧急重要，紧急非重要，把重要的精力放到重要的事情来做。
4、当你没有钱，那就守住钱，看清机会去投资，去平时做善事，积累福报。投资一件事，如果自己不够专业，请找专业的人来帮你分析是否是真的好机会。
5、找回真实的自我，自信的我，去除浮躁，心态放平，获得能量增加。
6、给予的快乐，用心做事，感动自己，感动他人，靠近我，温暖你。
四、有哪些习惯回去以后要刻意练习？
运动：大爱健身法，觉照呼吸。抖腿功。
生活饮食：感恩之心去生活，勤俭节约食物，饮食清淡，细嚼慢咽。专注，练习毛笔字。
能量传递：一手接爱，一手传递爱，传递健康与大爱。
五、这次的骑行过程有几次进入“心流”的身心愉悦状态？是什么时候什么地方出现的？
有1次进入心流状态，是第一天上午我骑行爬过第二次陡坡后，下坡时感觉到自己像个快乐自由飞翔的小鸟，开心的不得了。
六、分享几张骑行过程中最喜欢的照片
七、说说同行队友让你印象深刻的优点
想起来，怎么满脑子都是大家的笑脸，让我简单介绍下：
家庭成员1：邻家大哥，亲和力满满，少评语多影响，对人无分别。话语不多却大爱无私的明和师兄。
与之感动点：
1、我骑行的裤子裤脚肥大，随即递给我骑行专用的绑裤脚环。
2、骑行前的专业指导：觉照呼吸，专注，不攀比按照自己的节奏骑行，骑行过程中针对每个人的情况给予不同的关照。
3、少说多做,神农架的骑行，付出最多的。骑行策划，布局、实施，道具，多方沟通、舍弃小家的陪伴。。。。。。。
家庭成员2：冰清玉洁，仙气十足、能量满满的小贤妹妹。
与之感动点：柔声细语化春风，听声音就让你让你心静下来。小脑袋满是灵光智慧。贴心，耐心的深入交流。
家庭成员3：暖男，稳重的平和师兄。我们的后勤保障，有他，我们安心。
与之感动点：骑行中途劳累，他问：累了？我说：腿疼，立刻帮我捏腿放松。第二天上大坡，我力气不足，停下休息。说你应该享受些苦受。我一直细细揣摩这句话，终于明白了其中含义：是啊，生活对每个人而言，都是一样的，没有人顺顺利利，轻轻松松就获得想要。当遇到目标路上的困难与坎坷，要做的是努力坚持，寻方法，突破自己，才会享受成功的愉悦。
家庭成员4：大爱，智慧，美丽与一体的阿美姐
与之感动点：对团队的每个成员，都会关心备至，不让一个人落队，依据她个人的潜能，她会骑行第一名，但是她关心的是她的团队成员是否有人落下了，跟不上来，所以，我们骑行一段时间后，总会有她美丽的身影在等我们。我称之为可爱的鸡妈妈，有她，我们这些鸡宝宝好幸福！
家庭成员5：菲菲：性格直爽，爱说爱笑的小丫头
与之感动点：每天早晨5点暖暖的能量茶，是给家人最好的问候。
家庭成员6：璐璐：年龄最小，毅力强，做事非常用心、乐于助人，爱学习，执行力强。爱笑的她命运不会差哦。
家庭成员7：大玉儿：不见其人，先闻其声。性格直爽。能干的女汉子。内心的你，笑起来也是如此的温柔女人。
家庭成员8：小玉儿：善良、干净利索，可爱的小丫头
家庭成员9：发仔哥：冷幽默，喜欢自嘲。热心肠，给我们解暑解渴的就是他的椰子汁和甜到心的西瓜。
家庭成员10：微笑姐，慈爱，懂得包容付出。
家庭成员11：玉娇姐，成熟知性女人，骑行遥遥在先。
家庭成员12：紫玉姐，性格温和，善良大方，爱心仁慈
家庭成员13：张艳姐，慈眉善目，善良。多注意身体哦。
家庭成员14：妙琪:林黛玉的娇容，阅历让你成长，越来越幸福哦。
家庭成员15：清欢沐歌夫妇，恩爱幸福小夫妻。
一串串的点滴细节，一件件的小事情，组成爱的清泉常流心间。
行善积累福报，发自内心的去感动别人，影响别人。达到身心灵合一。
放空一切杂念，重拾一切真善美，善待自己，善待别人，一手接爱，一手传递爱，让心温暖，这才是我们骑行的真谛吧。
我们很幸运，我们很富有。我们都有一个现实的家。我们比别人更富有的是：
拥有心灵的家——修身齐家！
祝愿我们的修身齐家，路越走越宽，爱相依，福相随。
