清明节后,天气已不再是起起伏伏,温度是一直飙升,前几天还裹着羽绒衣,感觉暖意融融;这几天,天气噌地一下子往上,短袖上身夏天来了的节奏。
而这茶禅四月,也是宜兴最美的季节,山清水秀,处处繁花似锦,花团锦簇,景色怡人。粉色的晚樱,黄色的迎春花,白色梨花,玉兰花,红花檵木,海棠花、三色堇也随处可见,宜兴的春天让人赏心悦目。
记得王维有一首诗“清风拂绿柳,白水映红桃。舟行碧波上,人在画中游。”感慨,唐代诗人眼中的景,经历一千年多年的轮回辗转,还是如此熟悉再现眼中。那日在大觉寺前面的公园游玩,看着远处水边的景色,水边种着的柳树和桃树,正是杨柳低垂,桃花怒放,一阵微风吹过,嫩绿柳枝随风摆动,桃花映衬着洁净的水面,仿佛人在画中游。
四月的花事,让人心情愉悦,也焕发了我对美好的生活热爱之情。静下来,才能看到花,才能感知自己的心。间隙性自律的我又出现了。
清明节放假在家,我就又开始了计划行事模式。早起仪式,晚间仪式,睡前仪式,三大仪式张贴上墙,对照执行。
还好,执行率80%,对自己稍微进行一下肯定。微习惯的宗旨,要把任务设置得轻松完成,不能有过高压力,要轻松够着;
举个例子,就说睡前看书,以前床头摆满了想看的书,五六本,什么都想看,结果什么没看;现在床边就放一本书,红楼梦,每天要求是睡前两页,两页看完才可以睡觉。结果睡前都会很主动拿起书,认真看,每天至少三页以上,完成的感觉很棒。
读书成了每天我最想做的事,早上、中午,晚上,只要有时间,我都会拿起书看一会,不再强制性按照每次一个小时的时间苛求自己,10分钟,20分钟,都可以,只要想看,在看,每天把这些片段时间串起来,这结果也是喜人的。
这一周,我觉得特别有规律,尽管还有几次陷入了电视,手机,但一切都可以原谅。总体掌控得还是很好,生活越来越有规律,也许是年纪大了原因,但更多的是自律的效果。
愿这次间隙性自律维持时间会长点,直到开花结果。