很多妈妈发现，孩子在6个月内纯母乳喂养期间，体重身高的生长曲线都很好，可是好像加辅食之后，生长曲线呈下滑趋势？这是由于母乳不足了吗？是否又要发起新一轮的追奶攻势？
其实，从6个月后加辅食起，孩子就已经走在自然离乳的路上了。母乳中的铁和宝宝需要的铁，存在非常大的缺口了，就算白天背回1000ml的母乳，铁的吸收率再高，也是杯水车薪了。从这个时期开始，高铁辅食的及时添加，成为重中之重。分答上，对孩子不爱吃饭的提问也非常的多，各个月龄段的都有。
在此，给大家一些参考建议，看完后你去试试看？其实方法得当，每个宝宝都能爱上吃饭。
1、控制零食
正餐前给宝宝吃零食，无疑会增加宝宝的饱腹感，尤其很多零食，比如薯条、膨化食品都是高热量食物，各种糖、盐、调味剂都在干扰孩子的味觉。很自然的，孩子到了吃饭的饭点时感觉不到饥饿感，自然没有太多胃口吃饭菜，相信各位妈妈一定深有体会。
2、食物种类多样化
建议成人和孩子都尽量在每日膳食里摄入以下五大类食物：第一类谷薯杂豆类，第二类蔬菜水果类，第三类动物性食物如畜禽鱼蛋奶类，第四类为大豆坚果类，第五类为油脂类。每一种类只要孩子试敏不过敏，大类内部可互相替换。在宝宝添加新的食物试敏不过敏后，尽快丰富宝宝的食物品种（坚果如果要给孩子，请煮软碾碎再给）。和大人类似，一天12种以上，一周25种以上。
3、外观尽量秀色可餐
外观上，尽量做到颜色搭配多样，秀色可餐，能引发孩子食欲。可以借鉴食谱书籍，借助一些辅食工具和模具来实现。给每盘食物取个有意思的名字，比如“猴子捞月亮”、“蚂蚁上树”等，也是个不错的方法。
4、让孩子自主进食
从加第一口辅食开始，尽量引导孩子自主进食，大人不喂饭。当然，偶尔和孩子来互喂的游戏，也无伤大雅。研究发现，当婴幼儿在把餐桌弄脏、弄乱的同时，他们也正在进行感知、学习和分类，而不仅仅是捣乱而已。所以家长们，下次你们的孩子再把餐桌弄得一团糟，做好在餐椅下方铺垫报纸和打扫卫生的工作就好，可别代劳和打扰了“天才”们的学习。
5、让孩子参与买菜做饭的劳动过程
带孩子一起到超市或者菜市场买菜，孩子越大越能自主挑选想吃的食材，一起参与种菜，买菜，摘菜，洗菜，和面，包饺子等劳动的过程，增强孩子的参与感，他会觉得这顿饭和他是有关联的，吃起来分外香甜。石榴妹的幼儿园时不时开展摘菜和做饭活动，孩子在学校享用自己的劳动成果，老师反馈每次都吃得很干净。有一次石榴妹从幼儿园带回自己包的饺子，爸爸想尝一口都不给，吃了个底朝天。
6、和兄弟姐妹同伴一起进食
小时候，我很好奇我妈为什么每次养猪都要养一对，我妈跟我说，只养一只的话会非常挑食，很难长肥膘！是否因为有竞争也互相陪伴，会吃得更好，我就不清楚了（“动物实验”仅供参考）。总之，虽然没有二胎，但我自己亲测，石榴妹和她表哥，和幼儿园小朋友们一起吃饭，吃得更快更多些。
7、多运动
白天清醒时，小月龄宝宝在大人看护下多趴多玩多运动。孩子越大，需要安排户外活动的时间越长，每天保证户外自主运动至少1小时以上，增加孩子的运动量和感官刺激，也能增强能量的消耗量，饿得快，吃得也香。
8、食物性状符合孩子月龄
辅食食物性状，在6个月为泥糊状，7-9月龄转为末状，10-12月软块，丁状。米糊用一个月左右即可，之后就要用浓稠粥（程度在可以停留在勺里不会流下来），软米饭，烂面条等代替米糊，长期给宝宝进食米糊，能量密度不够，不利于宝宝咀嚼能力锻炼，也可能太精细而容易便秘。就算没长牙的孩子，只要是勺子能碾碎的程度，孩子的牙龈就能搞定。研究表明，婴儿10月龄前未尝试“块状”（软）食物，喂养困难的风险增加。
9、不要害怕被孩子拒绝
研究表明，婴儿平均要拒绝7-8次，才会接受一种新的食物，幼儿则会拒绝10-14次以上。许多家长不了解孩子认识和接受食物的规律，尝试两次三次就放弃的大有人在。这就要求我们有耐心，不放弃努力，今天拒绝，过几天再换个花样，变化食物的烹饪方式，不抛弃不放弃。
10、就餐时不给孩子进食压力
遇到不爱吃饭的孩子，虽然全家老少非常担心和焦虑，然而，在餐桌上，在就餐时间，请尽量营造轻松愉快的进食氛围，不要将所有人的目光都聚焦在孩子的嘴上，瞅着孩子看他能吃多少食物（孩子对情绪非常敏感，他能感觉到）。没有人愿意在众目睽睽下有压力的进食。给孩子20-30分钟的进餐时间，如果不吃，不要强迫，把食物收走吧。
此外，提醒各位家长，满月后就给孩子绘制生长曲线，及时儿保，动态监测，以便于喂养方面发现问题能得到及时的调整和改善。家庭成员和照料人学习气道异物----海姆立克急救法等相关急救知识，备用。
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