本节课主要内容:
这节课我们讲了问题归属原则,划分了问题区,以及不同的区要用不同的沟通方法。
判断问题区的标准有三条:谁有情绪,谁有需要没有得到满足,谁有不同观点并且想要说服他人,这三条满足一条,那么他就处在问题区
图片发自简书App
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本次课作业:
找出你生活中的三件事,用行为窗口划分一下,看看是谁在问题区,看看这个问题区随着事情的进展是怎样变化的?
孩子回家说:“妈妈,期中考试我考了全99分!”这个对父母来说是可接纳行为。
孩子回家说:“妈妈,今天有两个同学上语文课讲话,结果老师让我们全班同学一起接受惩罚,罚抄生字每个十遍,我觉得很委屈,很不公平!”这个对父母、孩子来说,都处在问题区。
孩子玩游戏,他高兴,妈妈不高兴,妈妈处在问题区。