这次过节，是爸爸过来，我之前想到可能要回去，内心有很复杂的心情
矛盾（不太想回去，但觉得对不起爸爸，过节总应该回去看看老人）
害怕恐惧不安紧张（担心听到很多不开心的事，因为过去父母在老家总是吵架，别人的眼光让我很有压力，我不喜欢那个感觉，我觉得别人瞧不起我们家，我感觉自己抬不起头来）
愧疚（老家还有个二伯，其实我觉得我也应该回去看看他，他一个人，无儿无女，我每次不回去我心里都感觉愧疚自责无奈）
委屈（每次妈妈责备我不回去说我没有良心我心里就很难过，因为我不是的，只是原生家庭过去带给我巨大的创伤，我不想再触碰那个回忆）
悔恨无奈孤单羡慕嫉妒（心里很羡慕别人家里欢声笑语的感觉，我家却很冰凉，每次过节都很不开心，父母会为一点点事吵架，关系不好，我在家里不知道该怎么办，很害怕过节，痛恨这个感受却一点没有办法）
我需要的是被理解，他们需要的是清晰，脆弱，到底我心里怎么想的
解设性想法：我们不可能被所有人理解，但关键是被自己理解，当父母不开心时，是他们自己内心的情绪，和我无关，我需要健康的心理疆界，父母的快乐不是由我决定，是他们自己决定的。我不需要背负沉重的负担，我可以负责他们吃，喝，需要，但情绪部分，我不必强求。父母永远不想开心，我是没有办法的。父母大，我小，我应该相信父母可以照顾自己。
爸爸，我想到回家很害怕，因为过去我有一些伤痛还没有处理好，我回去很有压力，希望爸爸理解，是否能请爸爸到我们这儿来呢？
反思：这次爸爸过来了，我现在明白原来我是多么渴望自己让父母快乐，开心，我自己的心理疆界不清楚，我应该尊重父母生活的自由，只需要给予他们需要的支持。不要想太多，过度去承担。
