感恩马老师的倾情授课。
感恩助教老师的大爱付出。
今天学到的转变思维的方法，有以下三点
1、意义换框 :
一切的发生都有助于你
一切的存在都有其合理之处
我知道一切都有好的安排
地球是圆的，你付出什么就会得到什么。所以“但行好事莫问前程，上天自有安排”。
不必担心，拿不到自己想要的，让自己有价值，
活在未来，走在当下。要有强烈的愿力！眼中只有目标。每时每刻做最好的自己。
2、环境换框:
站在不同的时间点上去看
站在一个更大的空间去看
站在不同的角度去看
我们所拥有的一切都只是暂时寄存在我们这里的。最终都要放下，每个阶段都比最终拥有的多，有什么可执着的呢！感恩拥有。
3、二者兼得:
我能够更全面
我要灵活的去实现
我会持续有效的去努力
越学习觉得心里越踏实，遇到事情会转换思维，正向思维，我可以控制我的情绪。
情绪影响思维，思维影响身体，身体影响状态，状态影响结果。那么我就可以控制我的人生。
