悟纳合聚成爱第五天作业2018.11.30

图片发自简书App

        我是一个美丽善良、对工作负责的姑娘,我热爱生活,勇于挑战自我,今天晚上我将挑战自己到平台分享自己到雄安学习关于价值观的部分。

        昨天听到欣芮学长的能量朗读,自己受到感染,充满了力量;李雪学长是自律的表率,每天对自己的要求不打折;国娇组长认真履责,组里的每个人都在努力活出绽放的模样,我为我们组骄傲,谢谢身边的榜样!

作业一:对换框法中的“环境换框”的理解和认识。当您深刻感悟到了“环境换框”背后的含义的时候,您的决定是什么?您的启发是什么?

                      柳暗花明又一村

                                史慧英

        “环境换框”是通过环境转换,从而得到新的思考模式或正确方法,让自己的价值得到体现。就像我写的题目一样,看到环境换框,我第一时间就想到了这句古诗。当路走不通的时候,我们拐个弯,还能继续走到我们的目的地。在过往的生活中,我们往往形成了自己表面上正确的信念,牢牢束缚着我们的思维模式,运用环境换框法便可打破。例如,在工作中,很多人都有我年纪大了,竞争不过年轻人了。用环境换框法打破固有思维就要考虑:“在什么样的环境里比年轻人更强呢”?打破固有思维,让我们的人生更多选择。

作业二:

1.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义——好事情

事件:晚上要到平台分享,我很忙,没时间充分准备,所以我很开心。

因为(1)可以提升我应变能力;

(2)让自己更灵活;

(3)提醒自己以后多积累;

(4)可以找到自己的薄弱点;

(5)得到更多的鼓励。

具体运用到的是哪个知识点来转化为好事情的,怎么理解的?

在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分。一切都是最好的安排,灵活使事情更快更有效,也是我们人生成功快乐的重要因素。

2.每天一次肯定自己的进步

(1)边写作业,边听《平语近人》,很有感悟,做到了二者兼得。

(2)积极工作,认真快速准备禁毒示范市的宣传培训工作。

3.每天确认自己种的信念,接纳自己的不完美,对自己的生命说“yes”

我是一个会沟通的小女人。我有资格会沟通,我有能力会沟通。虽然我不完美,但我接纳我自己,我允许自己不完美,我接纳不完美的自己。

4.以终为始,每天必做三件事

每天我都坚持在群里读《活出生命的意义》半小时;坚持读《对生命说是》;学一点茶知识;坚持读国学经典《易经杂说》;坚持打太极拳一小时。

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