我所理解的心灵自由。就是心自由。
是什么样的自由呢？就是有选择的自由。就是无论做什么事情，我都知道自己是有选择的，我不会再说没办法，没得选。不选择也是一种选择。所以， 我通常会考虑的是，我有什么样的选择，做了这样的选择，可能会出现什么样的结果，我是否能够承担这样的结果。
拿最近一个项目来说，我以前的同事是公司里兼职妇联委员会的成员，而她知道我裸辞开始做助人事业时， 希望可以更多地帮到我，希望我在做自己喜欢的事情时，也是可以赚钱的。所以最近看见公司内的一个机会，看我是不是可以接。
我理解了这个项目的目标后，决定接，试着做做看。然后就和我的合作伙伴聊了一下如何运作这个项目，最后分析下来开线上微课，可以更好地达成目标。而主题是亲子或亲密关系。
线上微课，对我而言是全新的尝试，而主题，也是新的。我擅长的领域是在非暴力沟通和线下的互动和带领。我发现当我要开始开这样的一个新的线上微课，面对的是软件，而不再是人的时候，要讲很多的话，没有互动，我一时心里没底。
随着交稿（主题内容设置）一天天临近，我感觉自己开始焦虑，而越焦虑，我就越没有了思路。内在压力极大。
然后一天早上，我让自己安静下来，体会自己的内心。我问自己，现在什么是对我最重要的？如果我只有三天的生命，我会选择做什么？体会完之后，我发现我现在不想接这个挑战，我把它称之为挑战，因为它对我是全新的，我想在这个冬天好好休息，收敛；我想着力把练习团体这一个项目做好，这是我两年来的心愿，它终于发芽了；我想有更多的时间陪陪爸妈；我想要更多时间上的自由，就是无功利的做自己想做的事情，比如写字，玩耍，发呆。
想明白以后，我决定不锻炼自己去开这个微课，好好休养生息，积攒能量，明年开始接新的挑战。我找朋友来讲微课，我愿意把机会让我出来，我也相信未来机会一定会再有。
做了这个“退”的选择之后，我特别开心，心里顿时轻松很多，合作伙伴也说我的状态完全不一样了，而她也完全理解我的需要并接受。
这就是我想说的心自由，就是我不再担心未来，不抱怨过去，而是尊重自己当下的需要，然后做出选择。也知道自己的放弃这样一个新的事业机会没有什么可怕的。我可以选择进，也可以选择退。以前的我，是只会选择进，哪怕自己已经心力憔悴，精疲力竭，也要咬着牙坚持。
很开心，自己开始懂得放弃，感受到内在更广阔的自由和轻松。
这就是我的心灵自由。
