昨天，陷入工作焦虑中的我，用京东读书听完了中村恒子的《人间值得：愿你遍历山河 仍觉得人间值得》。开篇第一句：“人生，只要能照亮某个角落就够了。”简短的一句话，却深深触动了我。
我们每个人，都是平凡而又伟大的个体，在社会中，无论你是成功企业家还是普通的职员一枚，我们仅仅是平凡的一员，而在你的家庭中，你却是伟大的一员。但无论是什么样的我们，只要我们能够用自己的思维之光，给有限的范围，带来一点改变，照亮某个角落，这一生，也就变得有价值有意义了。
中村恒子是一名年近90岁仍在工作的老人，因为家庭贫困，在各种机缘巧合下，从事了精神科医生这个职业。书中像老人与我们进行了一场咨询一般，为我们娓娓道来了老人对于工作、对于家庭的种种感悟。她是一个平凡而又伟大的老奶奶。也许，因为她见过太多的精神患者，看尽了人间的百态，看她的文字，是一种很治愈的感觉，她的处世方式，也很值得我们学习。
书中，奶奶告诉我们，面对烦恼，我们应该怎么办？关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。而在生活中，别人总会给我们各种各样的建议，但最终的决定，应该靠我们自己做出，所以，最本质的问题就是，我们要弄清楚自己想如何生活，想做什么。
关于工作，奶奶的态度是“为了活着而工作，为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事。”当你以这种方式思考自己的工作时，你会对自己的工作有个更好的定位。整本书，奶奶都在带着我们重新探寻，最重要的是什么？生活的意义是什么。
现代社会，自媒体发达，有些营销人，靠制造焦虑来让你消费。而我们，如果失去了自己的判断标准，很容易陷入迷茫中，为了赚钱而长时间的工作，丢掉对家人的陪伴，丢掉自己的身体健康。这样，即使赚了足够的钱，又能如何呢？难道我们赚钱，不是为了让自己或是家人过得开心一些？我常会告诉一些新入职场的朋友，要学会对无效社交说NO，比如下班后的牌局、下班后的酒局。他们占用了你可以用来陪伴家人，可以用来自我提升的时间。
关于生活，奶奶给我们的建议是“不强求改变别人，关注自己如何才能快乐生活”。我们很多的不开心源泉是，我们对别人或是我们自己，有过高的期望，但实际得到的回馈太少。比如，我们给自己设定一个月要读完10本书，实际在能力范围只能读完3本书，这样你对自己的评价就会降低，自然就变得不开心了。
奶奶通过文字，让我们明白，生活并不是事事如意的，她也有烦心的时候，但是更多的时候，她会接受当下，寻找能让自己开心的方式。这其实也就是幸福生活的真谛。当你认清现状，从自身想法上寻求改变，而不是去试图改变别人的时候，你就能更好地接受当下，也就过得更开心啦。
这是一本很适合在不开心的时候反复阅读的书，推荐给你们哟！
