成长过程缺失父爱的结果就是，当队友对我提出过高的要求时，我不仅没有意识到他对我期望过高，给我压力过大。甚至会不恰当地反思自己，觉得是自己不够努力所以达不到队友的要求。
队友大概也意识到了，也在改变，避免对我提出过高的要求。当然，这样的情况有时依然会发生，冲突发生了。
好在，冲突发生时我能意识到发生了什么，我学会了反驳不恰当的指责，而不是因为指责给自己施压。
队友也能。
上进心也好，把父亲身份投射到队友身上，为了达成队友期待去努力也好，努力的原因可以有很多，找到本心最重要。重点在于想明白自己想要什么样的生活。然后分清哪些部分是自己想努力，哪些部分是为了满足他人期待。
以前我在努力，但不知道我为了什么而努力。现在的我朝着自己想努力的方向努力。
不要懒也不要燃，按照自己的节奏。
队友对我的爱有条件吗？有条件，也没有条件。就像我对队友的爱也有条件，也没有条件。我们成为对方的爱人，成为孩子的父母亲，这不是理所当然的，我们要去努力，才能对得起爱人，父母亲这样的称号。
无条件的爱只存在于父母和孩子之间。我和我的父母之间也不存在，但我的孩子无条件爱着我，我们无条件爱孩子！[爱心]
如果安逸的生活，需要以你的生命力、活力为代价，你愿意吗？你过上了安逸的生活，但从此你的眼里无光，你附属于另一个人，你愿意吗？
奋斗固然辛苦，你有烦恼有悲伤，有成就感有快乐，你需要去面对不同的情绪，正面的负面的，学着去接纳它，你愿意迎接这样的挑战吗？
比如，父亲去世。我对这件事一度的感受是，我没有很悲伤。我对队友是这么说的，我觉得自己内心真实的感受也是这样的。面对咨询师，我说，其实我很悲伤。当我说出这句话，我知道我才真正面对了父亲去世的事实，才真正接纳了自己亲人去世悲伤的情绪。面对和接纳让我走出来了。
比如，当我告诉咨询师我的内疚时，我已经部分和那时的自己和解了。尽力了吗，尽力了甚至有点用力过猛。
我尽了我的努力，做了我的事，结果也不赖。老天爷的事&他人的事不是我能决定的。
