小丽每天醒来，最先要做的事虽然不是正儿八经的冥想，但是她多少开始在心中念起，感恩这件事，已经连续好多天，这又是一个身心灵的好习惯，她想这样最好，自然之中的爱好习惯，没有外界任何的期待和压力，如此顺遂，而且这样想一想，动一动脑子，在脑海里面回想一下这件感恩的事，每天感恩，才一两天小丽已经受到这件事的福报。她感恩的内容，每天醒来的看见的亲人，她都会在脑海里面过一遍。“感谢上苍让我还能够看见第二天的太阳，让我还能再第二天醒来看见我的亲人。感谢上苍让我的亲人成为我的亲人，感谢他们在我身边……”这样的感恩之词在小丽心中不断地丰富和强化，小丽在这样的自己制造的氛围中一遍遍滋养着自己的身体和灵魂。她能感受到自己内心的宁静和喜悦，这是十分充实的感受，是远离喧闹嘈杂的人群，静下来停下来倾听自己内心的声音，原来小丽要的就是这种定心的感受，如此简单但又是具有深沉的力量，浑厚又自然，天远地长，自然流淌。
就像小丽最近在学习的瑜伽如是，系统的学习带给她全然不一样的感受。从前她只是简单接触过，这一次她就像误打误撞的缘分一样在特定的时间遇见有缘分的人，遇见有缘分的修行，所以她选择停下来深入接触。这不但让自己身体更加健康，更治愈自己的心灵。所以小丽每一天都会治愈着，疗愈着。她的每一天虽然练习很痛苦很累，但是她还是欢喜期待的很。
很快上课的一天就结束了，但是小丽从未如此开心，每一天的收获都非常多，谁能够拒绝有正向反馈的事呢？小丽对于自己这次的选择非常忠于自己，在自己迈向40的年龄还可以从最初探究自己的身体，寻找自己能力的边界，她永远不会放弃对于自我的了解探知，永远都在路上。
探寻自己更深层次的内在，不放过活在这个世界上自己与世界任何一次机会，不放过展现自己的任何一种价值，把自己燃烧到极致吧！小丽在这个年纪正是这么想的，何况在生活面前，她还有个必须以身作则的孩子，孩子就是父母的复印件，所有的问题正是出在原件上面，所以孩子的问题通常都反噬了父母的根源问题。在教育家长方面，小丽第一次觉得自己有这样的可能性，身边的同龄人家长是可以一起沟通的，小丽在这方面有一些天赋，在人的身心灵方面她会有自己一点独特的见解，所以她能够讲出来，与人沟通出来这就是一个契机，她的悟性她的开悟可以成为她帮助别人的道具，如果可以，她愿意去强化自己，让自己拥有更多的能量输出，去帮助身边的人。每个人拥有全身心对于世界的爱都可以去鼓励这个世界上任何人，小丽的赤子之心，就是最难得的。
